小敏养生说|容易咳嗽还停食，注意避免，少给孩子吃三种水果
孩子健康成长 ， 是我们每个家长最大的愿望 。 三四岁是孩子长身体、发育的黄金时期 ， 很多家长都在想办法让孩子吃什么 ， 才能长得高 ， 长得快 ， 身体更强壮呢 。
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爸爸妈妈们的想法是对的 ， 但是任何事情都是有原则的 ， 不能为了发育好 ， 就乱给孩子吃东西 。
对门的张姐 ， 这几天可愁坏了 ， 她家的孩子豆豆今年四岁了 ， 但是和幼儿园的小朋友一比 ， 矮了一头 ， 身体也很清瘦 。
张姐说为了给孩子补充营养 ， 鸡鸭鱼肉 ， 每天换着花样给豆豆做吃的 ， 水果也经常吃 。 但是豆豆的身体还是不太好 ， 最近还一直咳嗽 。 于是 ， 张姐就带豆豆去看了医生 。
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医生说是孩子停食了 ， 其实就是有点脾胃虚弱 ， 可能吃的东西不注意 。
医生说：多吃水果对身体是有好处的 ， 但是有些水果含糖量高 ， 吃多了会刺激孩子的呼吸道 。
影响咽喉中痰的分泌 ， 就会咳嗽 ， 宝爸宝妈们的想法是对的 ， 但是要注意健康饮食 ， 均衡搭配 。
下面这些水果 ， 少给孩子们吃 ， 不然容易引起咳嗽还停食 ， 损伤脾胃 。
1、菠萝：
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有些人吃完菠萝之后会胃疼 ， 是因为胃酸分泌得多 ， 导致的疼痛 。 菠萝属于酸性水果 ， 虽然维生素含量高 ， 但是肠胃不好的人吃了之后会刺激肠胃 ， 腹泻疼痛 。
2、西瓜：
一到夏天 ， 西瓜成为餐桌上的必备 ， 因为习惯消暑解渴 ， 大家几乎天天都吃 。 但是 ， 西瓜属于凉性的水果 ， 尤其是冰镇后的西瓜 ， 寒性更重 。
所以 ， 吃得多了对肠胃不好 ， 不仅使脾胃虚弱 ， 也会加重身体内的湿气 。
【小敏养生说|容易咳嗽还停食，注意避免，少给孩子吃三种水果】3、香蕉：
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大家都知道 ， 便秘吃香蕉是不错的选择 。 但是胃不好的人 ， 吃了只会使肠胃更虚弱 ， 增加腹泻 。 所以平常的话 ， 也要少吃 。
任何时候都要我们都要给孩子养成良好的饮食习惯 ， 按时吃饭、均衡搭配、避免营养过剩给脾胃造成损伤 。 也要少吃辛辣、生冷的食物 ， 给孩子的脾胃减轻负担 ， 而且养成良好的饮食习惯 ， 对孩子的身体也是有很大的好处 。
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