福林妈咪|不舒服还容易着凉，难怪孩子总生病，天气再冷也不能让宝宝这么睡
文丨福林妈咪
这两天降温有点厉害 ， 加上偶尔下点小雨 ， 已经很有冬天的感觉了 ， 幼儿园就有好多小朋友请病假了 ， 昨天去诊所拿药 ， 还看到好多宝妈抱着孩子在打点滴 。
回到家 ， 赶紧把冬天最厚的被子捞出来晒晒 。
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每年秋冬季节天气变冷 ， 很多孩子会因为睡觉的时候穿的不对、盖的不对而感冒 。
那天下午孩子爷爷哄娃睡觉 ， 孩子睡着之后直接给他盖了我们大人的被子 ， 我回去的时候孩子刚醒 ， 被抱起来的孩子头上都冒汗了 ， 但是被抱起来之后 ， 额头上的汗很快变凉 ， 我赶紧给他擦汗 。
我家孩子下午睡的时间比较长 ， 所以我一般都会在他睡着之后脱掉外面的衣服 ， 然后盖上宝宝自己的小被子 ， 没有那么厚 ， 孩子醒来之后再给他穿上外套厚衣服 ， 就不会着凉了 。
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爷爷大概也是没想到孩子睡的时间还挺长 ， 所以哄睡之后就没选择那么麻烦 ， 直接把孩子放下了 ， 还盖了厚被子 。
其实很多宝妈也会忽视这一点 ， 白天孩子小睡的时候 ， 不脱衣服就给孩子盖被子 ， 睡醒了直接掀开被子 ， 这样的话 ， 孩子睡着的时候热 ， 睡醒了突然变冷 ， 离开被窝后凉风很容易趁着这个空档侵袭孩子的身体 ， 一个冷颤后 ， 孩子就容易着凉感冒了 。
有的宝妈到了天气变冷的时候 ， 为了怕孩子冻着 ， 也怕给孩子穿的少孩子踢了被子 ， 所以晚上睡觉也给孩子穿很厚的衣服 。
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对宝宝来说 ， 穿衣服睡觉是弊大于利的 。
首先来说 ， 睡觉穿着厚衣服 ， 肯定不舒服 。
秋冬季节孩子衣服比较厚 ， 尤其冬天的时候 ， 很多孩子穿的是奶奶姥姥给做的连体的棉衣 。
白天已经穿了一天 ， 晚上睡觉还不脱 ， 孩子身体没有办法得到舒展 ， 他会很不舒服 ， 这种不舒服会表现在无理由的哭闹上 ， 而且衣服束缚着孩子身体 ， 影响血液循环 。
其次 ， 孩子穿着衣服睡觉 ， 不利于身体散热 ， 被窝里反而不暖和 。 宝宝不穿衣服 ， 身体的热气会被棉被吸收 ， 被窝温度就升高了 ， 而穿着衣服睡觉 ， 热气会被衣服吸收 ， 被子起到的保暖效果就有限 。
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再有 ， 孩子睡觉分泌的汗水及其他分泌物 ， 时间长了会滋生细菌 ， 如果孩子直接穿棉衣睡觉 ， 汗水粘在棉衣上 ， 棉衣不能经常洗 ， 细菌容易残留 。
而且给孩子穿得过厚睡觉 ， 孩子反而会因为太热或者太重而踢被子 ， 爸爸妈妈不能整晚看着 ， 踢了被子就更容易感冒了 。
今天我们就来说说 ， 秋冬季节孩子睡觉应该注意什么才不生病？记住这个婴儿冬季穿衣睡觉三原则 。
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1.优先考虑睡袋 。
就像很多宝妈担心的一样 ， 孩子穿太薄 ， 就算被子厚 ， 孩子一动难免有透风透气的情况 ， 所以睡袋是个不错的选择 。
睡袋的束缚感和衣服的束缚感不同 ， 它可以给孩子一定的活动空间 ， 但同时也很有包裹感 ， 可以帮助哭闹的宝宝更有安全感 。
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睡袋里可以垫上一块厚布 ， 防止尿潮 ， 根据天气情况 ， 必要的时候可以盖一个薄一点的被子 。
2.宝宝和父母同睡 。
考虑到宝宝晚上要吃奶 ， 所以操作起来 ， 还是孩子和妈妈睡一起这个方式更便捷 。
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