养生胡医师|能够降低血压，提高免疫系统功能，生死吃药，吃完橘子皮不要乱扔
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橘子皮再难吃 ， 也比吃药强 ， 何况橘子皮品尝起来味道并不坏 。
这里所说的橘子皮指的是采用有机方法种植的柑橘果皮 ， 或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮 。 虽然这种果皮较为坚硬 ， 但你会逐渐适应它的厚度和质地 。
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一、降低血压和胆固醇
橘子皮和它上面的那层白丝（橘络）含有大量的橘皮苷 ， 这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用 。 加拿大的营养学家发现：橘子皮中含有的多甲氧基黄酮（PMFs）对降低胆固醇的功效相当于处方药 。
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二、抗过敏
橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放 。 组胺是一种会引起过敏反应的化学物质 。 因此 ， 过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕 。
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三、抗炎
药理学检测结果显示：橘子皮与吲哚美辛这种抗炎药具有相似的抗炎性能 。
四、改善口腔健康
食用橘子皮能美白牙齿 ， 降低牙齿对冷热酸甜等外来刺激的敏感性 。 它还能作为一种天然的口气清新剂 。
五、提高免疫系统功能
【养生胡医师|能够降低血压，提高免疫系统功能，生死吃药，吃完橘子皮不要乱扔】橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A ， 它们能增强免疫系统的功能 ， 让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭 。
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