养生宗医师|睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈，晚上易失眠多梦？用此物泡水
晚上易失眠多梦？用此物泡水 ， 睡前来一杯 ， 不失眠了 ， 远离黑眼圈
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每天吃两颗核桃是对人们身体是有大的好处 ， 但是人们只把核桃仁吃了 ， 而把核桃的分心木给扔了 ， 其实核桃全身是都是宝 ， 比如 ， 核桃中的分心木 ， 就是核桃仁中间那一片木片 ， 它叫核桃的分心木 ， 用分心木泡水喝 ， 可以治疗失眠 ， 核桃分心木对失眠症有特效 ， 如果有长期失眠的毛病 ， 取分心木3克 ， 泡水 ， 早晚各喝一杯 ， 尤其在晚上睡觉前喝一杯 ， 失眠症将得以康复 ， 经常失眠的朋友 ， 不妨可以试试哦！
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核桃分心木怎么泡？
1、准备好分心木以及开水 ， 然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗 ， 冲洗好之后去掉水;
【养生宗医师|睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈，晚上易失眠多梦？用此物泡水】2、然后在杯子中加入开水 ， 然后盖上盖子 ， 静等十分钟后就可以直接揭盖服用 。
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分心木的注意事项：
核桃分心木不能和药性相同的中药材或者是食物一起服用 ， 因为同服会产生反胃的情况 ， 不利于身体健康 ， 你可知？
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