品质西固城| 共驻共建促服务——清水桥社区开展“压力应对与情绪管理”健康知识讲座，志愿活动进社区
【品质西固城| 共驻共建促服务——清水桥社区开展“压力应对与情绪管理”健康知识讲座，志愿活动进社区】清水桥社区充分发挥“大党委”及包抓单位共驻共建作用 ， 积极构筑常态化、长效化工作机制 ， 近日 ， 清水桥社区联合区教育局志愿者团队开展了“压力应对与情绪管理”心理健康知识讲座 。 旨在进一步提高辖区居民的心理素质和心理健康水平 ， 掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧 ， 增强心理承受能力、自我调节能力 。
讲座中 ， 志愿者曹老师结合生活、工作 ， 列举发人深省的故事、鲜活生动的案例 ， 深入浅出地分析了当前人们面临的压力和问题 ， 并从“什么是情绪和压力 ， 情绪有什么作用 ， 情绪对我们的影响是什么 ， 压力给我们带来了什么影响 ， 如何调节情绪 ， 学习调节压力的好方法”等几个方面向大家详细介绍了情绪、心理压力知识 ， 以及排解疏导压力的方法 。 语言幽默风趣、内容丰富、互动交流 ， 让在场的居民们深刻认识到如何正确调整心理、管理好自己的情绪 ， 如何释放压力、提升幸福感 ， 从而更轻松地工作和生活 。
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这次讲座有利于帮助辖区居民及社区工作人员增强心理调适能力、应对复杂局面能力 ， 学习到很多压力应对和情绪管理的知识 ， 自我心理疏导与调适能力得以提升 ， 党员群众纷纷表示要在今后的工作和生活中 ， 管理好情绪、调整好心情 ， 正确面对压力 ， 快乐工作 ， 幸福生活 。
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