刘文华院长|做好这六点，帮助快速恢复体力，胃癌放化疗期间
全球范围内 ， 胃癌发病率居恶性肿瘤的第五位 ， 我国胃癌的患病人数和死亡人数约占全球的二分之一 ， 是当之无愧的“胃癌大国” 。
由于早期单纯依靠症状确诊胃癌很难 ， 所以很多患者一旦确诊即为中晚期 。 对于中晚期的患者 ， 一定要进行化疗 。
【刘文华院长|做好这六点，帮助快速恢复体力，胃癌放化疗期间】那么什么是化疗？胃癌化疗后为什么会体力差 ， 应该如何缓解呢？
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一、化疗是怎么定义的
化疗 ， 就是使用化学药物杀灭癌细胞 。 中晚期胃癌患者适量的化疗 ， 能减慢肿瘤的发展速度 ， 改善症状 ， 延长患者的生存期 ， 有一定的近期效果 。 二、胃癌化疗后为什么会体力差？
胃癌本就会影响患者对食物的消化和吸收 ， 加之化疗药物在杀死癌细胞的同时 ， 也会杀死人体一些正常的细胞 ， 使人体出现一系列的不良反应 ， 比如恶心呕吐、食欲不振、排便困难、失眠、疼痛等 。
恶心呕吐、食欲不振会减少吸收 ， 而排便困难、失眠、疼痛又加大了能量的消耗 ， 所以患者在化疗后经常感觉疲乏无力 。
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三、胃癌化疗后体力差怎么办？
1、饮食要富有营养
食物是我们获取能量的主要方式 ， 中医认为“人无胃气则死” 。
所以 ， 胃癌患者在化疗期间 ， 要摄入足够的营养 ， 多吃高能量、高蛋白、富含维生素的食物 ， 比如牛肉、奶制品、鱼类、瘦肉、新鲜的水果、蔬菜 。
2、来一杯补养脾胃的中药茶饮
中医认为 ， 肿瘤是慢性消耗性疾病 ， 会耗伤人体的正气 ， 乏力则是胃癌患者脾气虚弱的表现 。
患者可以平时喝一些补养脾胃的中药代茶饮 ， 如健胃荞麦茶、黄芪红枣茶、红豆薏苡茶 ， 山药也是补脾气、药食同源的佳品 ， 做菜时可以放点山药 。
3、保证充足的睡眠
睡眠是恢复体力最好的方式 。 化疗的患者每天必须保证八个小时以上的睡眠 ， 充足的休息 。
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4、适量运动
运动可以加快身体的代谢 ， 改善情绪 ， 减轻乏力的感觉 。 但化疗的患者运动不可过量 ， 以柔和的运动为主 ， 适量为度 ， 如瑜伽、慢走、太极拳 。
5、保持平稳积极的心态
在对抗癌症的过程中 ， 有一个积极乐观的情绪是非常重要的 ， 要敢于面对现实 ， 勇于面对困难 ， 不可自暴自弃 。 多找亲朋好友倾诉内心 ， 难过时听听音乐 。 如果身体无力感严重时 ， 要及时就医 。
6、让生活慢下来
化疗的患者 ， 不要安排繁重的工作 ， 务必要多休息 ， 适当的麻烦别人 ， 不能太过忙碌 。
胃癌化疗出现乏力的患者要在日常中注意自己的饮食和生活习惯 ， 爱护自己的身体 ， 积极乐观的面对病魔 ， 多休息 ， 早日战胜癌症 。
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