内分泌疾病|解读维生素——维生素E( 二 )
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一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外 。 维生素E和其他脂溶性维生素不一样 ， 在人体内贮存的时间比较短 ， 这和维生素B、C一样；医学专家认为 ， 维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克 ， 每日1至3次 。 大剂量服用指每日400毫克以上 ， 长期服用指连续服用6个月以上 。 一般饮食中所含维生素E ， 完全可以满足人体的需要 。 因此 ， 老年人长期服用维生素E不仅是不需要的 ， 而且是不安全的 ， 还能产生副作用 。
大剂量的毒性
在动物试验中 ， 大剂量维生素E抑制生长 ， 干扰甲状腺功能 ， 肝脂类增加 ， 干扰血液凝固 ， 凝血酶原时间也延长 。
人体使用大剂量维生素E尚未发现有中毒症状 。 服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害；服用800~3200mg/d者 ， 偶尔会出现肌肉衰弱 ， 疲劳 ， 呕吐和腹泻；维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用 ， 此可导致明显的出血 。
维生素E的服用禁忌
维生素E与下列五种药物同时使用时 ， 一定要在医生的指导下进行 ， 切勿自行服用 。
●阿司匹林
维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度 ， 所以当维生素E与阿司匹林同时服用时 ， 医生应根据具体情况调整病人的服用剂量 。
●维生素K
维E对维生素K有拮抗作用 ， 并且能够抑制血小板的凝聚 ， 降低血液凝固性 。 因此 ， 在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时 ， 请不要与维E同时服用 。
●洋地黄
维E可增强洋地黄的强心作用 ， 使用此类药物的病人请慎用维生素E ， 以免发生洋地黄中毒 。
●新霉素
影响 吸收的药物如新霉素 ， 会影响人体对维生素E的吸收 ， 因此同时服用可能会降低两者的药物作用 。
●雌激素
长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E ， 特别是与雌激素合用 ， 可以诱发血栓性静脉炎 ， 应给予警惕 。
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【内分泌疾病|解读维生素——维生素E】
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