内分泌疾病|27岁青年辟谷54天去世！用来治疗糖尿病？风险大，不安全
最近有一条新闻 ， 说黑龙江一位27岁男青年 ， 因为相信“神医”的辟谷疗法 ， 54天后去世 ， 在社会引起强烈反响！其实 ， 据我所知 ， 有些地方也在宣传辟谷治疗糖尿病 ， 但是因为糖尿病人的情况比一个27岁的男青年要复杂多了 ， 因此我不太建议糖尿病人辟谷治病 ， 万一出来低血糖、并发症 ， 那就危险了 。 因此 ， 今天我来讲一讲相关知识 。
【内分泌疾病|27岁青年辟谷54天去世！用来治疗糖尿病？风险大，不安全】
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一、什么是辟谷？
辟谷本来源自道家养生中的“不食五谷” ， 是古人常用的一种养生方式 ， 不会长期进行 。 但是现在人把这个东西神话了 ， 要求持续几天或是十几天不吃一点米饭肉类 ， 只补充水分 ， 或者只是吃少量的蔬菜水果 。 而且不仅用来减肥 ， 还说包治百病 ， 甚至饿死癌症 ， 荒唐 。
二、长期辟谷的危害
1、肌肉不足、皮肤松弛
长期辟谷 ， 不仅消耗脂肪 ， 也会消耗肌肉（蛋白质）提供能量 ， 造成肌肉不足 ， 对整体健康有害；
2、营养不良
各种营养元素得不到补充 ， 造成营养不良 ， 精神萎靡 ， 甚至晕倒 ， 还会增加胆结石风险；
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3、增加脂肪肝风险
长期能量不足 ， 只摄入少量碳水化合物 ， 造成内脏功能减退 ， 新陈代谢能力下降 ， 脂肪也没能力去分解 ， 从而堆积在肝内部 ， 造成脂肪肝；
4、内分泌紊乱
长期辟谷 ， 不仅危害消化系统 ， 而且会影响内分泌系统 ， 造成内分泌紊乱 ， 造成月经不调等问题；
5、增加骨质疏松风险
营养摄入不足 ， 增加钙的流失 ， 增加骨质疏松与骨折风险 。
三、糖尿病人为什么不建议辟谷？
1、可能增加心脑血管应激与猝死风险；
2、增加低血糖风险；
3、增加酮症酸中毒风险；
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4、营养不良、骨质疏松；
5、肌肉不足 ， 血糖更加难以控制；
6、增加消化系统问题与内分泌失调风险 。
因此 ， 糖尿病人不建议辟谷疗法 ， 但是 ， 对于部分肥胖糖友 ， 可以在医生指导下采用短期低能量饮食 ， 同时补充必须营养素 ， 是有助于健康 ， 改善血糖的 。
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