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向荣健康|科学控糖要牢记，糖尿病患者还会低血糖？这3个危害要警惕

糖尿病患者往往出现慢性或急性并发症 ， 很多病人为能快速降血糖而擅自增加药物剂量 ， 结果导致低血糖 。 低血糖给身体带来的伤害 ， 跟高血糖相比过尤而不及 ， 尤其是老年人更应该警惕低血糖 ， 以免给身体带来意想不到的后果 。
糖尿病患者出现低血糖时会使得大脑供血不足 ， 导致记忆力减退 ， 反应变得迟钝或诱发老年痴呆症 ， 严重时可危及生命 。 另外反复出现低血糖也增加患者心理上的负担 。
2、导致心脑血管意外
一过性低血糖会使得血糖发生很大波动 ， 易引起脑血管意外、心肌梗塞或心律失常 ， 增加治疗难度 。 同时也会加快心跳速度 ， 增加心肌耗血和耗氧量 ， 引起心肌缺血和心绞痛 ， 甚至会出现心肌梗死 。
3、对神经系统和眼睛带来伤害
持续低血糖会损害神经系统 ， 其主要症状是嗜睡 ， 意识变得模糊 ， 精神失常 ， 脾气变得异常暴躁不安 ， 甚至会瘫痪 。 同时也会使得眼睛发生视网膜剥离和眼底出血 ， 减少肾脏血流量 ， 增加对肾脏带来的伤害 。
若糖尿病患者多次发生低血糖 ， 尽量家中备好血糖测量仪 ， 能随时监测血糖 。 尤其是出现夜间低血糖的人群 ， 需监控好夜间血糖 。 勤检测血糖 ， 这样才能了解血糖变化规律且做好记录 ， 根据检测结果 ， 调整好用药量 。
2、按照医生嘱咐用药
患者首先要选择不易引起低血糖的药物 ， 降血糖方面不能操之过急 ， 避免过度治疗 ， 优先选择简单的治疗方案 。 一般老年糖尿病患者会用二甲双胍 ， 谨慎用胰岛素促泌剂 。 接受胰岛素注射的患者 ， 是有比较高的自我管理能力 ， 严格按照医生嘱咐 ， 按时按量注射胰岛素 。 若胰岛素安排在饭前 ， 那注射后半小时内一定要吃饭 ， 避免出现低血糖 。 另外要经常更换注射胰岛素的位置 ， 不然会使得局部出现硬结 ， 影响对胰岛素吸收 。
3、制定合适的饮食计划
糖尿病患者的饮食计划并不是千篇一律的 ， 有很强的针对性 ， 是根据个人身高、体重以及运动量来调整好饮食 ， 饮食计划需保证营养均衡而且能控制血糖 。 要多吃含膳食纤维的食物 ， 能加快血糖分解 ， 避免餐后血糖升高 。 若夜间总是出现低血糖 ， 睡觉前不妨吃含优质蛋白质食物 。 必须戒烟戒酒 ， 不能喝浓茶以及浓咖啡 ， 稳定好血糖 。
低血糖会给身体带来严重的危害 ， 因此要积极预防 ， 宁可血糖稍微高点 ， 也不能发生低血糖 。 合理安排运动 ， 推荐慢跑、散步或练太极拳等 ， 不能做剧烈运动 ， 做到量力而行 。 另外外出时需随身携带含糖食物 ， 如水果糖或果汁等 ， 以备不时之需 。 平时要留意低血糖的症状 ， 若出现胸闷憋气、心悸 ， 烦躁不安 ， 精神差以及嗜睡等 ， 需立马去医院检查血糖 。
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参考资料：
1、《【经验分享】老年糖尿病患者警惕低血糖！》 ， 中国护理管理杂志社 ， 2020-06-16
【向荣健康|科学控糖要牢记，糖尿病患者还会低血糖？这3个危害要警惕】2、《糖尿病人发生低血糖很危险 ， 这4点一定要了解！》 ， 控糖达人大雄 ， 2019-09-24


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