妇科苏医师|为女人的“黄金”排毒期，多吃4种食物，子宫更干净，大姨妈来访
【妇科苏医师|为女人的“黄金”排毒期，多吃4种食物，子宫更干净，大姨妈来访】要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
女性进入青春期后 ， 大约12、13岁左右 ， 正常情况下大姨妈都会按时来访 。 我们都知道 ， 大姨妈定期有规律的来访是可以判断女性身体健康状况 ， 在这期间子宫内膜自然的脱落 ， 可以排出身体内的毒素 ， 还可以加快血液的循环 ， 所以在这期间调养身体是非常重要的 。
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1.猪血
猪血又称血花、血豆腐 ， 提起它 ， 大多数人会想到它有吸附灰尘的作用 ， 其实它的功能远远不止如此 ， 它里面含了丰富的矿物质、蛋白质、维生素 ， 女性在大姨妈来访期间食用 ， 不仅有助于排出子宫的毒素 ， 还可以补充人体所需的营养成分 。
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2.红糖
当大姨妈来访期间 ， 有很多女性会有腹痛的症状 ， 这个时候家里的长辈会建议喝红糖水 ， 其实这并不是信口开河 ， 这是因为红糖可以提供身体所需的热量 ， 温暖子宫 ， 有助于加速子宫内血液循环 ， 从而排出体内的毒素 。
3.葛根
葛根属豆科类的植物 ， 它的根部晒干后 ， 切成小片或是磨成粉拿来食用 ， 有很高的营养价值 ， 对于大姨妈来访期间需要调养身体的女性也非常的适用 ， 它里面含有丰富的异黄酮 ， 可以加快子宫排出体内的毒素和垃圾 。
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4.榴莲
榴莲属木棉科热带落叶乔木 ， 它是一种很矛盾的水果 ， 有的人因为它的营养价值很高 ， 并且非常喜欢它的味道 ， 便视它为珍宝 ， 而有的人接受不了它刺鼻的气味 ， 便非常的排斥它 。 它的外形大如足球 ， 外皮粗糙不平 ， 上面有很多尖尖的刺 ， 里面的果肉是浅黄色 ， 气味奇臭无比而口感却是细腻香甜 。 对于大姨妈来访期间的女性可以适量的食用 ， 它有活血化瘀 ， 帮助子宫排出瘀血 ， 还可以缓解痛经 。
虽然女性每个月大姨妈都会来访 ， 给生活带来很多不便 ， 但是也不要忽视它的益处 ， 可以有效地帮助身体排出体内的毒素 。
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