欧佳养生|但有4个禁忌要清楚，小心吃错进医院！，常吃豆腐对身体好
豆腐应该是中国家庭餐桌上最常见的食物之一 ， 它不仅可以制成各种食物 ， 例如鲫鱼豆腐汤 ， 麻婆豆腐等 。 同时 ， 豆腐还具有一定的营养价值 ， 富含多种蛋白质 ， 并能增加人体的高热量 。 常吃豆腐对身体好 ， 但有4个禁忌要清楚 ， 小心吃错进医院！
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1.不要大量食用豆腐 。 如果大量食用豆腐或者过量摄入植物性蛋白质将不可避免地增加体内产生的含氮废物的数量 ， 增加肾脏的负担 ， 并进一步降低肾脏功能 ， 这不利于健康 。
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2.蜂蜜不能与豆腐一起食用 。 豆腐是凉性食物 ， 有清热散血 ， 下大肠浊气的作用 ， 而蜂蜜也是凉性食物 ， 两种食物一起吃 ， 很容易引起腹泻 。 同时 ， 蜂蜜包含多种酶 ， 豆腐包含多种矿物质 ， 植物蛋白和有机酸 。 两者混合食用很容易产生不利于人体的生化反应 。 吃豆腐后 ， 不建议吃蜂蜜 ， 更不要说同食了 。
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3.豆腐不能和茭白一起食用 ， 豆腐可以和生菜一起食用 ， 有利于减肥和健美 。 豆腐可与金针菇一起使用 ， 以帮助增加抵抗力 。 豆腐可与海带一起使用 ， 以帮助预防碘缺乏症 。 但是豆腐不能和茭白一起吃 。 因为很容易形成胆结石 。
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【欧佳养生|但有4个禁忌要清楚，小心吃错进医院！，常吃豆腐对身体好】4.肠胃虚寒者不能吃豆腐 。 豆腐性凉 ， 如果肠胃虚寒者大量食用豆腐 ， 容易出现胸闷和反胃等现象 ， 所以肠胃虚寒者不能吃豆腐 ， 易腹泻、腹胀脾虚者 ， 也不宜多食豆腐 。
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