健养张医师|常吃此菜，腿不酸了，排出体内毒素，男女受益，十个人九个腰疼
【健养张医师|常吃此菜，腿不酸了，排出体内毒素，男女受益，十个人九个腰疼】十个人九个腰疼 ， 常吃此菜 ， 腿不酸了 ， 排出体内毒素 ， 男女受益
雪里红中粗纤维和果胶含量丰富 ， 这些膳食纤维能促进大便的排出 ， 预防便秘 。 肺和大肠经络相表里 ， 如果大便顺畅 ， 大肠内干净 ， 利于肺气的宣降 ， 对于肺也是一种保护 。 雪里红调节胰岛素的平衡 ， 维持正常的血压和血糖 ， 也是肥胖者的理想减肥食品 。
文章图片
雪里红富含抗氧化剂 ， 能帮助保养皮肤抵抗衰老 ， 同时也可预防和降低阿尔茨海默病等退化疾病有关的大脑组织损伤 ， 对保护记忆力有一定的帮助 。
文章图片
雪里红尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的人 ， 雪里红还具有很好的滋补作用 ， 常吃雪里红腰不痛腿不酸哦！女性不妨多吃 ， 腰不酸腿不痛 ， 气血足了 ， 色斑淡了 ， 显年轻 。
文章图片
图片来自网络
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|健脾养胃，滋补身体，增强抵抗力，女性想要身体好常吃3种食物