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胃病|胃不好的人, 五种食物不要碰, 你若一个不碰, 说明胃病离你很远


胃病|胃不好的人, 五种食物不要碰, 你若一个不碰, 说明胃病离你很远
越来越多的人因为各种不良的生活习惯、不良的饮食习惯 ， 导致胃病高发 ， 很多上班族难以按时吃饭 ， 就算吃饭也经常是随便点一些外卖吃 ， 导致患有胃病的人很难好好养护自己的胃 ， 没有胃病的人却把自己作出了病 。
因此平时通过饮食养胃是一定要坚持的 ， 胃不好的人 ， 五种食物不要碰 ， 你若一个不碰 ， 说明胃病离你很远 。
【胃病|胃不好的人, 五种食物不要碰, 你若一个不碰, 说明胃病离你很远】
第一是洋葱 。 洋葱虽然有蔬菜皇后的美誉 ， 很多人人为多吃洋葱对身体有好处 ， 但对于胃不好的人来说 ， 洋葱当中含有的刺激性成分 ， 会导致胃部不适 ， 如果原本胃部就已经有炎症 ， 吃了洋葱会刺激得更难受 。
第二是辣椒 ， 和洋葱是差不多道理 ， 辣椒对于胃部、食管的刺激都是很大的 ， 容易导致胃酸反流 ， 而且很多有辣椒的菜也是非常油腻的 ， 所以经常吃辣椒对于养胃很没好处 。
第三是冰镇西瓜 ， 本身西瓜就已经是一种凉性的水果 ， 冰镇之后清凉解暑 ， 但吃的时候很容易过量 ， 导致寒意加重对胃部的刺激 ， 从而产生胃部痉挛、疼痛等症状 。
第四是酸性水果 ， 比如说猕猴桃之类的 ， 这些酸性的水果会刺激胃部分泌出更多胃酸 ， 导致胀气、反酸等情况 ， 如果胃液反流 ， 还会连带食管也刺激到发炎 。
第五是油腻的肉类 ， 比如说五花肉之类 ， 这些油腻的肉类会引起胃胀、胃痛 ， 不论有多喜欢吃这些肉 ， 稍微尝几块就够了 ， 千万不能吃太多 。
仔细想想 ， 大部分的人的胃病 ， 基本上都是自己作出来的 ， 尤其是年轻人 ， 不多时候不注意自己的饮食习惯 ， 而且不能按时的吃饭 ， 由此对于胃的负担和影响 ， 也是非常大的 。 其实上班族的三餐不规律加上加班都有胃不好的困扰 ， 不仅是饮食不规律 ， 也有可能是压力造成的 。
饮食结构不合理生活差经常加班熬夜让外邪入侵体内寒气逐渐累积增多阴阳失调胆囊收缩机能减弱胆汁减少 食物停留过久产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适部分胆汁返流入胃与胃酸作用 对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况并继续上行对喉咙 及鼻部黏膜凭障产生破坏根源在胆
在人的体内皆有幽门螺杆菌存在 ， 只是多少不同 ， 胆不好 ， 食物则在肠胃逗留过久 ， 幽门螺杆菌就会得以繁衍生息 ， 通过调理胆 ， 才能让菌群恢复正常 。
胆囊不好 ， 人们不一定知道 ， 只知道傻傻的认为是胃的问题 ， 但是即使知道 ， 又能怎么样呢 ， 没有方法对付它 ， 还是无济于事 ， 于事无补 ， 其实大道至简 ， 不是没有方法的 ， 而是没有找到而已 ， 有时间到苏北农村挖点灌南苦菜 ， 回去烧汤喝 ， 开紫色花的 ， 花冠不大 ， 野菜对称 ， 以前人们用其充饥当饭吃 ， 用的时候加红糖 ， 原产地连云港灌南 ， 野菜背面有白色絮状物 ， 少吃生冷油炸辛辣烧烤的东西 ， 晚上尽量不要熬夜 。
平时可以多喝一些养胃助消化的茶水 ， 比如说山楂具有很好的助消化能力 ， 平时多喝一些可以促进肠道蠕动 ， 起到养胃护胃的效果 。


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