睡眠|“寿命较长”的男性，晨起后会有5大特征，看看你符合几条？( 三 )
⑤多做扩胸运动 ， 深呼吸 ， 也能养肺护肺 。
男性的寿命 ， 逃不过遗传因素、社会环境的影响 ， 但其实还有一个因素 ， 我们能够自己掌控 ， 那就是「生活方式」 。 养成良好的饮食、运动习惯 ， 为生命续航满格动力 。
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