疾病|59岁男性需求旺盛是病吗？别逃避，教你3个步骤，慢慢戒掉
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“我今年59岁了 ， 但需求不减当年 ， 每周还需要2-3次 ， 我这是病吗？”
一位来自广东梅州的男性老人家跟妙姐私信咨询 ， 说他现在这个年龄每周还需要2到3次的夫妻同房 ， 平时妻子对他的一些亲密动作也很容易“擦枪走火” ， 他担心自己这么大岁数了 ， 还这么需求旺盛是不是一种“病态” 。
“老年人需求旺盛 ， 多行房事是不是会折寿短命？”、“朋友说我可能是患了X瘾 ， 是真的吗？”这位老人还很担心这些问题 ， 这些说法都是正确的吗？
老年人需求旺盛 ， 是不是病态？
?首先需要明确的 ， 老年人也有正常的需求 ， 统计显示 ， 60%以上的60岁以上的老年人有需求以及行事的能力 。 但是 ， 如果老年人需求过旺 ， 频繁并且强烈的话 ， 这就不是什么正常的现象 ， 甚至有可能是一些疾病的前兆了 。
如果70岁以上的老人突然出现强烈的需求 ， 则是明确的疾病信号 。 脑炎、创伤性和血管性脑损伤、器质性痴呆、癫痫 ， 疾病造成丘脑和边缘系统的功能障碍 ， 从而引发行事兴奋 。
除此之外 ， 如果服用了超量的壮阳药 ， 通常也会诱发亢奋 。 如果是服药导致的亢奋的话 ， 往往还伴随有食欲、睡眠等其他症状的出现 。 这个时候就得赶紧就医了 。 最后 ， 一些精神方面的疾病也会诱发行事需求 。
不过总的来说 ， 老年人的行事要求肯定是不如年轻人的 ， 毕竟身体在逐渐老化 ， 激素水平也在下降 。 所以一旦出现反常的情况 ， 基本都有反正的病变发生 ， 生活中应该加以注意才是 。
那么 ， 需求旺盛就是性瘾吗？
如果需求要求过分强烈的话 ， 那基本就是性瘾的症状 。 性瘾的症状大多集中在30岁到40岁之间 ， 而且这是属于一种人格上的障碍 ， 是一种心理层面的疾病 。
心理学上对是否具有性瘾有一定的界定标准：是否觉得自己无法控制自己的X行为？失控的X行为是否造成了严重影响？是否会不由自主地去幻想某种失控的X行为？
?无论是现实中过分的性要求 ， 还是沉溺网络的X幻想 ， 性瘾实则就是一种强迫症 。 有些性瘾患者已经严重影响到了工作和生活 ， 这种情况下 ， 就得求助心理医生进行必要的干预了 。
如何戒掉“成瘾”的需求？
1.调整心态 ， 转移注意力 。 调整好自己的心态 ， 正视每个人的行事需求 ， 不用拒绝也不要全部放纵 。 适当满足需求即可 ， 可以尝试将自己对行事的需求转移到其他兴趣爱好上 ， 已达到注意力转移的目的 。
2.坚定自己能戒掉 。 这其实跟戒烟一样讲究的是坚定自己的信念 ， 坚持下去就能戒掉 。 平时日常生活中可以给自己一些积极的暗示 ， 来给自己信心 。
3.参加户外活动 ， 多运动 。 比如打球、跳舞、游泳、爬山等 ， 这些活动都能分散自己的精力 ， 运动挥洒汗水会使人身心舒畅 ， 但中老年人运动的时候注意做好防护 ， 切勿受伤 。
?老年人的夫妻生活能坚持多久？
但是 ， 老年人也有正常的需求 。 媒体的调查显示 ， 一些老年人认为 ， 退休之后 ， 自己的夫妻生活才真正开始了 。 甚至有些79岁的老年人 ， 半个月还能进行一次夫妻生活 。
相比年轻人 ， 老年人退休之后没有压力 ， 有了更多的空闲时间 ， 若是有需求的话 ， 夫妻生活便可彻底建立在一种没有压力的心理之上 。
因此 ， 老年人健康的同房 ， 首先建立在自己的能力上 ， 拥有这份能力 ， 夫妻两人便能重温年轻时候的美好 。 老年人的夫妻生活 ， 可以在某种程度上进一步增进两个人的感情 ， 能够让晚年生活变得充满情趣 。
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