小赵聊妖娆|解暑降温两不误，大暑节气怎么过？三瓜跟三水配上一整夏
转眼就到了大暑节气 ， 也是每年最热的时候 ， 伴随气温的升高 ， 大家的胃口也会出现波动 。 明明惦记了好久的美食 ， 端到面前却吃不下去 ， 那么大暑节气该怎么过呢？
文章图片
小编翻阅了各种资料后 ， 汇总成一句顺口溜 ， 三瓜跟三水配上一整夏 。 从字面意思应该就能听出来 ， 只需要三种瓜果类 ， 加上三种清热解暑的汤水 ， 即可轻松度过这个夏天 。
文章图片
首先是三瓜
目前我们口中的三瓜 ， 是指西瓜、甜瓜、哈密瓜 ， 虽然都是大家常见的东西 ， 但是真正能做到 ， 随时可以吃到的家庭 ， 可谓是少之又少 。 下面就给大家简单说一下 ， 每种瓜的口感和解暑小妙招 。
文章图片
一、西瓜身为三瓜之首 ， 也是夏季必备的解暑佳品 ， 在市面都可以轻松买到 。 由于种植环境 ， 还有品种的不同 ， 每个西瓜的甜度也是不一样的 ， 比较大家熟知的黑美人 ， 口感就会格外的甜 。
文章图片
二、哈密瓜在夏季出场的次数不多 ， 起源于新疆的吐鲁番 ， 由于外表比较粗糙 ， 加上果皮较厚 ， 刚开始并不被大家看好 。 后来伴随品种的不断更新 ， 大家才慢慢接受了这种水果 ， 哈密瓜的口感 ， 是三瓜中最清爽的 ， 吃起来非常脆 ， 同时还带点甜的感觉 ， 让人回味无穷 。 夏天吃这种水果 ， 不光可以抵挡高温的侵扰 ， 还能唤醒味蕾 ， 勾起对各种美食的兴趣 。
文章图片
三、甜瓜的品种有很多 ， 味道香甜可口 ， 可以制作各种果脯、果酱 ， 用途也是多种多样 。 目前大家常吃的甜瓜 ， 也是夏季的必备佳品 ， 由于果皮较厚 ， 存放的时间也比较长 ， 不管什么时候想起来了 ， 都可以拿出来一饱口福 。
文章图片
然后是三水
刚才讲完三瓜了 ， 我们再来说一说三水 ， 身为夏季的必备饮品 ， 这个名号绝对是响当当的 。 三水是指 ， 绿豆汤、红糖水、姜汤三种东西 ， 也是用大家常见的食材制作而成的 。
文章图片
一、绿豆汤 ， 身为三水中知名度最高的一个 ， 也成为夏天的代名词 。 很多在外打工的人 ， 由于需要不断补充水分 ， 绿豆汤也成为了首选 ， 只需要将洗净好的绿豆 ， 放入锅里煮烂 ， 舀进碗里口服即可 ， 不光解渴 ， 而且还清热解暑 。
文章图片
二、红糖水 ， 提到这个名字 ， 大家第一时间 ， 肯定是想到了女生来例假时 ， 喝的东西 。 对于男生来说 ， 平时肯定不会留意这种食材 ， 其实对于红糖水来说 ， 适口性非常强 ， 可以说是老少皆宜 ， 尤其是甜甜的口感 ， 更让人身心愉悦 ， 成为大暑节气的不二之选 。
文章图片
【小赵聊妖娆|解暑降温两不误，大暑节气怎么过？三瓜跟三水配上一整夏】三、姜汤 ， 当初在工地搬砖的时候 ， 每天中午都能喝到姜汤 ， 虽然味道有点涩 ， 却是清热解暑的首选 。 熬姜汤的时候 ， 大家要注意 ， 一定要选择表皮没有裂口的 ， 同时少去皮 ， 保证营养不会流失 。
推荐阅读
- 媚娘小厨|味道清甜有营养，清热解暑滋润补水，老少皆宜，伏天煮粥加这两样
- 姚哥乡村行1|好吃又下饭营养丰富，夏天经常吃的一道家常菜，清凉解暑做法简单
- 食客老饕|看到这种菜别手软，清凉解暑又养胃，常吃还能增强抵抗力，夏天
- 健康潘医师|一道小炒菜，可以有效补充营养，清热解暑，夏季最容易中暑
- 健康潘医师|强健身体，延缓衰老，提高抵抗力，三伏天最适合吃解暑菜
- 我叫一尾鱼|冰冰凉凉Q弹，好吃又解暑，五分钟就光盘，夏天别错过这小吃
- 小谈食刻|教大家一道红豆汤，清凉解暑，6元一锅，比绿豆汤好喝，中伏期间
- 生活小频道|清热解暑！怎么做味道更好？，吃苦瓜
- 天语洛雨|夏吃瓜”，入夏要多吃4种瓜，解暑祛湿稳定血糖，俗话说“春吃芽
- 五一眼镜|眼睛不舒服怎么办……，游泳解暑