【心跳】“天然护肝王”终被发现，2元一斤能炒一大盘，家家户户吃得起！
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肝脏作为我们人体非常重要的一个器官 ， 在我们的身体中起到了一个至关重要的作用 。 大家都知道肝脏很重要 ， 但平时却不知道怎么样会好好的保护它 。 如果肝脏出了问题 ， 会让我们的面色发黑变差 ， 然而出现各样的皮肤问题 ， 尤其是那些常年抽烟喝酒的人 ， 尤其要注意保护肝脏 。 “天然护肝王”终被发现 ， 2元一斤能炒一大盘 ， 家家户户吃得起！它就是胡萝卜 ， 胡萝卜含有丰富的维生素 ， 尤其是胡萝卜素 ， 能够补充人体所需营养 ， 对于肝脏的恢复有非常好的效果 ， 而且价格还特别的便宜 。 今天给大家分享一道美味的胡萝卜炒酱肉 。
胡萝卜炒酱肉
胡萝卜 1根、柿子椒 2个、木耳(水发) 8朵、酱肉（生） 300克、食盐 少许、食用油 少许、小葱 1颗、蒜 4瓣、鸡精 1勺、陈醋 1勺
1.木耳提前泡发 ， 腊肉洗净 ， 切片
2.香葱切段 ， 大蒜切片
3.胡萝卜切片：青椒切块；木耳撕块
4.锅里倒入适量的油 ， 放入酱肉把油煎出
5.把酱肉放一边 ， 放入大蒜和香葱爆香
6.倒入胡萝卜和青椒翻炒片刻
7.放入木耳翻炒均匀
8.加入食盐和鸡精调味
9.出锅前淋入陈醋 ， 即可
【【心跳】“天然护肝王”终被发现，2元一斤能炒一大盘，家家户户吃得起！】1、大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等 。 挑选时要主要挑外表光滑 ， 没有伤痕的 。 2、其实胡萝卜在挑选的时候 ， 不要挑选太过大的 。 也不要挑选一看就是没成熟的 ， 中等偏小的就是可以的了 。 3、胡萝卜的外型 ， 有的是上下一边粗的圆柱 。 而有的是尖尖头的 。 建议大家挑选一些圆柱的 ， 感觉会稍甜 。 如果不喜欢圆柱的 ， 也可以试试尖尖的 。 4、胡萝卜的颜色 ， 多数都是橘黄色的外皮颜色 。 大家挑选的时候挑选 ， 颜色很亮堂的那种颜色很自然的橘黄色
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