健康常识小课堂|亲测有效，不好用你打我！，教你一个月养出好气色( 二 )

2020-07-22

文章图片
某些肉类食品对于气血两虚的女人而言，也是不错的选择，比如：猪瘦肉、羊肉、牛肉、猪肚、猪肝、乌鸡肉等食物，都是具有补气血作用的，常期坚持，对改善气血有较明显的作用。红枣、山药、蜂蜜，板栗、黑芝麻、人参、白扁豆、龙眼肉、阿胶膏、人参等食物，都是具有较好的补血气功效的。当然，诺雅美作为中成药，里面的人参、黄精、对于女性补气血也是很好的。只要长期坚持，一月就能吃出红润好气色，让你做回自信的女人。想要漂亮美丽，就一定要有健康的身体，按照上面的分享坚持下去，一定让你光彩夺目。

推荐阅读

上一篇：音乐之美妙屋|看的肯定流口水，家常菜百吃不腻食材美味，解馋的好吃美食

下一篇：健美领域|你也能拥有完美背部线条，羡慕赵丽颖的美背？坚持锻炼下来