生活大火锅|三天两头吃一次，排空黑宿便，瘦出小蛮腰！，韭菜和“它”是绝配( 二 ) 导读：韭菜和“它”是绝配

2、将韭菜清洗干净，择掉底部的坏掉部分，然后用刀将韭菜切成大小均匀的段状备用。
3、准备一个炒锅，倒入适量的油，将蒜片下入锅中爆香，然后将绿豆芽倒入锅中翻炒均匀，然后加入一勺生抽翻炒均匀。
4、最后将准备好的韭菜倒入锅中，开大火将韭菜翻炒变熟，然后加入一勺盐调味，翻炒均匀即可出锅食用。
这菜，一斤9毛，和韭菜一起炒，排宿便，越吃越瘦，一月瘦了8斤。夏天很容易便秘，从而引发肥胖，试试这道韭菜炒绿豆芽，做法简单快手，早晚吃一点，排出黑宿便，助你瘦出小蛮腰。
【生活大火锅|三天两头吃一次，排空黑宿便，瘦出小蛮腰！，韭菜和“它”是绝配】这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食做法和技巧，让你爱上美食，爱上做饭，我们下道美食见。

生活大火锅|三天两头吃一次，排空黑宿便，瘦出小蛮腰！，韭菜和“它”是绝配( 二 )

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