优艺居|如何夏练三伏?从民国时期的消暑方法看今天的避暑降温,头伏开启( 二 )


除了冰镇饮料 , 北平的消暑还有搭凉棚 。 老北京话“天棚鱼缸石榴树 , 先生肥狗胖丫头”里的天棚就是凉棚 。 凉棚大都是临时搭建的 , 用席子做棚顶 , 竹子做骨架 。 其中棚顶是可以活动的 , 可以用绳子和竹竿儿控制每一块席子的开合 , 通风、凉快 , 也是人家早晚饭的主要场所 。 还有竹帘子挂在门口 , 一直垂到地面 , 把大宅的大门、窗户甚至整个儿墙都给遮起来 , 不让阳光直射 , 竹帘一直沿用到如今 。
在旧时 , 皇家和百姓都会用聪明才智 , 顺应节气特点来因地因时来引导 , 平衡身体和大自然 , 达到延年益寿的目的 。 如今的我们 , 有了高科技的帮助 , 比先人幸福的多 , 但也有些高科技已逐渐背离了大自然 , 我们在享用的时候 , 也让身体受到了损失 。
【优艺居|如何夏练三伏?从民国时期的消暑方法看今天的避暑降温,头伏开启】因此 , 我们既要尊重大自然 , 又要利用好高科技 , 需要辩证的去看如今和过去 。 比如今天开始的三伏天 , 你怎么看呢?


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