豆腐|孩子胃口不好,给他做这9种豆腐,保准一餐能吃2大碗!
如果你孩子的食欲没有前段时间好、不爱吃饭 , 别急 !下面向大家介绍我经常给孩子做的9种豆腐 , 保准孩子一餐能吃2碗!一、虾仁豆腐
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材料:
嫩豆腐、葱、姜、蒜(姜和蒜切片 , 葱和小米辣切粒)、蚝油、酱油、料酒
1、虾仁剥壳留凤尾 , 洗净 , 用1克盐 , 黑胡椒碎 , 料酒 , 一小匙生粉拌匀 , 腌制十分钟 。
2、准备好葱姜蒜 , 姜和蒜切片 , 葱和小米辣切粒备用 。
3、豆腐切成小块 , 加一小勺盐在开水锅中 , 将豆腐焯水去生豆腥味儿 。
4、把要用到的调料准备好:蚝油30ml , 酱油10ml , 料酒10ml 。
6、烧热锅后 , 倒适量植物油 , 把虾仁滑至变色盛出(大约30秒) 。
7、锅中留底油煸香葱、姜、蒜 , 倒入碗中的调料 。
8、再加50ml清水烧沸 , 倒入豆腐滚两分钟后 , 将虾仁倒入 , 再滚一分钟 , 用水淀粉勾芡即可 。
二、家常麻婆豆腐
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材料:
豆腐300克、猪肉馅100克、香葱1棵、生姜1小块、大蒜6瓣、花椒1大匙、淀粉适量、干辣椒2个、食用油30克、香油1大匙、酱油1/2大匙、豆瓣酱1大匙、白糖2小匙
1、豆腐洗净 , 切约1.5cm见方小块 , 盐水浸泡备用 。姜切末 , 蒜苗切段 , 郫县豆瓣剁成末 。牛肉剁成末 。
2、锅里倒水 , 加少许盐 , 然后放入豆腐 , 煮沸焯水备用 。
3、热锅放油 , 牛肉末煸炒 , 一直到呈漂亮的金黄色 。
4、加入豆瓣酱煸炒 , 煸炒出香味后下豆豉煸炒 , 再加入姜末煸炒 , 放入辣椒面炒至油色红亮 。
5、放高汤煮开 。放入酱油、盐 , 然后下焯水后的豆腐煮开 。豆腐大火煮约3分钟 。
6、用水淀粉勾芡 , 加入蒜苗 , 推炒几下 , 起锅装盘 。装盘以后趁热均匀的撒上一层花椒面 。
三、鱼香嫩豆腐
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材料:
豆腐、蒜蓉、姜蓉、葱花、泡椒、生抽、老抽、细盐、香醋、白糖、鸡精、豆瓣酱
1、锅内热油 , 放入猪绞肉小火煸炒 。
2、至猪肉出油脂时 , 放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香 。
3、注入清水或高汤半杯 。
4、加入所有调味料 , 及切块豆腐 。
5、中火煮开后 , 转小火煮至汤汁快收干时 , 加入水淀粉 。
6、至汤汁浓稠时洒上葱花即可 。
四、豆花牛肉豆腐
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材料:
豆腐、牛肉、西兰花、郫县豆瓣酱、花椒、鸡精、糖、花椒粉、淀粉、酱油、葱姜蒜
1、把豆腐切小块 , 放到盐开水中泡一下 , 这样做是为了让豆腐不那么容易碎 , 还能祛除豆腐的生味 。
2、把牛肉切能薄片 , 加入相当与牛肉量五分之一的水 , 让牛肉把水都吸收 , 这样做是为了让牛肉吃起来很嫩 , 牛肉吸收水分后 , 在放入少量的花椒粉和酱油腌一下 , 然后抓上一层淀粉备用 , 西兰花焯水备用 。
3、起锅 , 用葱姜蒜炝锅 , 然后放约20粒花椒 , 炒出香味放入两大勺郫县豆瓣酱炒出红油然后添水 , 水开后放少量的糖和花椒粉 , 再放入一勺鸡精 , 因为已经放了酱所以不需要放盐 , 调匀后放入豆腐 。
4、转中火煮10分钟 , 然后将味好的牛肉一片一片的放到锅中 , 转大火3分钟放入西兰花就做好了 。
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