吃货|长期素食有哪些副作用？我总结了5条，每一条可能都是你想不到的( 二 )
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1、长期吃素的第一个副作用 ， 心会变得安静 ， 不爱发火 ， 遇事能忍；
2、长期吃素的第二个副作用 ， 脾胃没毛病 ， 吃饭胃口好 ， 排便正常 ， 气色好；
3、长期吃素的第三个副作用 ， 皮肤会变得越来越干净 ， 斑点减少 ， 透亮有光泽；
4、长期吃素的第四个副作用 ， 喜欢按时睡觉 ， 睡眠好 ， 精力旺盛；
5、长期吃素的第五个副作用 ， 三餐有规律 ， 不喜欢大吃大喝 。
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很多人都很在乎或者好奇吃素的副作用 ， 那我就简单的列举了几个我的真实感受 ， 要想真正感受吃素 ， 最好还是身体力行的实践一番 ， 哪怕只有短短的几天 ， 结果的好坏自己知道 ， 光听别人说自己不体验 ， 永远感受不到真实的情况 ， 就好比一道美食的做法 ， 你只看做法不体验是不知道这道菜的味道的 ， 最好的办法就是自己去行动 ， 去体验 。
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留给你三个小问题：
1、你有没有体验过一个星期不吃肉？
2、你想吃素的目的什么？喜欢还是好奇！
3、假如吃素能改变你的身体 ， 你会尝试吗？
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