江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

答摩|很多疾病都会在脊柱上表达( 二 )


如果空间乱了 ， 比如说肺进入了液态的水或者固态的物质 ， 就生病了；比如说用来存放固态液态的胃进入太多气态的物质 ， 就不舒服了 。
所以说我们体内的空间、空间的内容、空间之间的关系都很重要 ， 它们平衡协调了 ， 人就健康 。
人的心念易动 ， 愤怒激动都会改变身体的频率 ， 会让身体的内部空间被挤压牵拉 。 心情影响内脏 ， 就是通过气血的流速流量来改变影响的 。
而治病调节身体也不外乎速度、温度、压力、位置 ， 通过这几项的改变 ， 内环境就改变了 。
我们所有的努力就是在追求一个平稳、有秩序的内环境 ， 它是让我们健康生活的基础 。
答摩|很多疾病都会在脊柱上表达
文章图片
怎么自己动手治疗自己？
点揉、按摩：后病前治 ， 在胸部腹部按揉 ， 找到痛点、敏感点、酸痛点 ， 通过自己或者家人按摩 ， 可以有效地缓解背部症状 。
艾灸：使用灸法也是很好的 ， 最好家家都准备些艾条培补中气 。 现在社会普遍使用空调 ， 在中医看来空调是「非其时而有其气」 ， 是当下不该有的东西 ， 是邪气 ， 而艾是代表着天地间纯阳之物 ， 可以把寒湿排出去 。
手法「整理督脉」：「形不正则气不顺 ， 气不足则行不正」 ， 形正则生势 ， 气足则经脉调达 ， 无有障碍 ， 无有不通 ， 身体则无有病痛 。
外治之理就是内治之理 ， 无非「调通气血」四个字 。
督脉总督一身之阳经 ， 六条阳经都与督脉交会于大椎 ， 督脉有调节阳经气血的作用 ， 故称为「阳脉之海」 。
1
摇一摇放松
当一个人放松下来趴着的时候 ， 一定要用两手给他摇一摇 ， 一只手扣在腰的位置上（可以抓扣在裤腰上 ， 不要抓在肉上） ， 另外一只手在督脉 ， 这样胸廓和床面接触的很完整不容易损伤 ， 人也很容易放松下来 ， 不会紧张收缩 ， 方便找到问题所在 。
2
检查督脉
整个背部放松后 ， 用两只手的尺侧轻轻的沿着督脉分开测一下 ， 当你摸过去有阻碍或者有疼痛的时候就停一停 ， 用两只手轻轻地挫一下 。
3
挫法
在做挫法的时候 ， 第一个层次不学发力 ， 只学挫动；第二个层次学过发力的同学在挫动的基础上用腰发一次力 。
*注意：压下去以后先吸定再左右轻轻的挫动 ， 而不是重压 ， 手上不发力是腰发力；挫动时用的是前臂最有肉的地方 ， 而不是肘尖 。
4
禁忌人群
在做手法的时候如果对方是女性 ， 一定要了解清楚对方是不是孕妇 ， 孕妇或者一些年老者不建议做 。
我们看林老师做的时候很轻松 ， 但是现场同学做的时候都有老师在身边指导 ， 通常同学对发力的掌握需要老师的指导和训练 。
如果没有练习过发力的同学先学习轻轻的挫法 ， 左右挫动而不发力 ， 这样较为安全 。
【答摩|很多疾病都会在脊柱上表达】林老师强调：一些简单的手法 ， 看似简单却不要因为简单而看不起它 ， 因为简单有效 ， 对方不难受 ， 你也轻松 。
来源：正安聚友会
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。


推荐阅读


上一篇：任心荒芜|加这两样一起炒，香味浓，鲜味足，真美味！，香菇别总炒肉片了

下一篇：中医刘医生|常吃3种蔬菜，排毒燃脂，抗衰护肤，增强抵抗力，7月来了