有趣的美食一号|开胃润肠，补铁补虚促发育，强身防流感，孩子多吃的“酸爽菜”
虽然现在是春天 ， 但天气仍然是早晚的 ， 而且比较干燥 。 有时孩子会没有胃口 ， 不想吃东西 。 今天推出的“酸爽菜”是酸笋炒肉 ， 能有效帮助孩子增加食欲 ， 吃的营养更多 ， 自然吸收更多 。 帮助您的孩子食欲和肠道 ， 补充铁和促进发育不足 ， 预防感冒!
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猪瘦肉富含蛋白质 ， 有利于儿童的生长发育 。 它还含有大量的生物和半胱氨酸 。 儿童常吃能有效滋补气血 ， 避免缺铁性贫血的发生 。 儿童经常吃瘦肉可以起到很好的健康作用 ， 增强身体预防流感的作用 ， 这有利于儿童的健康成长 。 
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酸笋有一定的酸味 ， 新鲜爽口能有效缓解孩子的食欲不振 ， 不仅可以生吃或煮熟食用 。 吃酸笋可以帮助孩子消化和吸收食物 ， 促进蛋白质分解 ， 促进儿童发育 。 酸笋含有丰富的膳食纤维 ， 能有效促进胃肠蠕动 ， 帮助降低肠道压力 ， 降低粪便粘稠度 ， 促进肠道蠕动 ， 预防结肠癌 。 
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酸笋不仅适合儿童食用 ， 女人也可以经常食用 。 酸笋含有丰富的膳食纤维 ， 能加速胆固醇代谢 ， 减少毒素在体内停留的时间 ， 快速排毒保健 。 酸笋含有多种营养成分 ， 能保持肌肤弹性 ， 滋润肌肤 。 酸竹笋含有较低的卡路里 ， 是很好的减肥原料 。 
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【有趣的美食一号|开胃润肠，补铁补虚促发育，强身防流感，孩子多吃的“酸爽菜”】每一种食材的营养价值是不一样 ， 我们要学会食物的搭配 ， 这样才能保证身体吸收均衡的营养价值 ， 今天的美食就到这里了 ， 喜欢的多多关注一下 。
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