美食达人曾食坊|皮蛋瘦肉粥简单易操作
皮蛋瘦肉粥超级简单且非常美味 , 特别适合寒冷的冬季食用 。 皮蛋瘦肉粥是一个很果腹的咸粥 , 米粥、松花蛋、葱和姜的香气 , 当所有食材混合在一起时打造出如此美味的香味儿 。 这个食谱你肯定会喜欢 。 快带着它到你的厨房烹饪吧 。
1.将大米淘洗干净 , 放入水 , 倒入香油搅匀后放置一旁 , 浸泡30分钟 。 姜去皮切成细丝 , 香葱切碎 。 皮蛋切成小块
文章图片
文章图片
【美食达人曾食坊|皮蛋瘦肉粥简单易操作】2.把肉先切成片 , 再切丝 , 最后切成小颗粒 。 放入碗中 , 加入1/4茶匙(1克)盐 , 搅匀后腌制20分钟
文章图片
3.锅中倒入清水 , 大火煮开后 , 将肉粒倒入煮一会儿 , 当水面有浮沫时 , 用勺子彻底撇干净 , 然后倒入一半的皮蛋块 , 再倒入姜丝 , 煮约2分钟后 , 倒入浸泡后的米 , 改成小火煮40分钟 , 期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次 , 以免皮蛋黏锅底
文章图片
4.最后 , 将剩下的一半皮蛋倒入 , 继续煮10分钟即可 , 喝前调入剩余的盐和香葱碎
小贴士
1.大米提前泡水加入植物油 , 煮出来的粥更加软烂香糯 。
2.食谱中的食材用量大家也可以按自己的喜欢进行调整 。
推荐阅读
- 做法步骤|女人贫血别不当回事,常吃养颜补气血、抗衰老美食,气色好颜值高
- 美容|会保养的女人,常吃滋阴健肾、美容美食,滋补身体气色好容颜美
- 养血|女性滋阴养颜食谱,滋补养血抗衰老食疗美食,气色好皮肤嫩不显老
- 高显|女性常吃养颜食疗美食,坚持食用一个月,强身气色好颜值高显年轻
- 颜值|会保养的女人,常吃补阳健肾、补气血美容美食,气血充盈颜值高
- 抗衰老|会保养的女人,常吃滋阴健脾、抗衰老补气血美食,40岁30岁的容貌
- 食疗|滋阴养颜食谱,美容抗衰老、补气血食疗美食,45岁30岁的容貌
- 补阳健|怕冷的人,吃肢寒畏冷,补阳健肾、补气血美食,暖身强身增抵抗力
- 补气血|防癌抗衰老食疗美食,壮腰健肾补气血,常吃增颜值显年轻
- 人参煲鸡汤|关东第一大补汤