妙连健康课堂|多吃洋葱可以预防感冒吗？如何应对辛辣的气味
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打喷嚏、流鼻涕 ， 流眼泪 ， 感冒来临的时候有的人数周都不见好转 ， 人的精神状态也会差很多 。 一年四季皆可发病 ， 其中春、冬季节为多发季 。 洋葱的辛辣而具有发散风寒 ， 杀灭感冒病毒的作用 ， 可以用于治疗和预防感冒 。
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另外洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用 。 洋葱提取物能够明显改善血液中葡萄糖、尿素、肌酐和胆红素的水平 ， 从而对糖尿病具有一定的预防和治疗作用 。 洋葱还含有微量元素硒 ， 硒是一种抗氧化剂 ， 能增强细胞的活力和代谢能力 ， 具有防癌抗衰老的功效 。 洋葱富含人体必需的维生素 ， 对护肤有重要作用 。 有研究表明洋葱提取物具有一定的抗癌活性 。
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【妙连健康课堂|多吃洋葱可以预防感冒吗？如何应对辛辣的气味】只要我们掌握一些技巧 ， 完全可以避开切洋葱被辣哭 。 把冰箱打开 ， 将头部探到冷冻柜那里 ， 冰凉的时候再切就可以了 ， 这样不会再流泪 。 或者在切洋葱之前放在凉水中浸泡一会 ， 这样也不会被辣到眼睛了 。
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