养生健康小贴士|让身体更健康，茨菇对身体的好处大到你想不到！这些都是你需要的( 二 )
茨菇不能和什么一起吃
茨菇是非常不错的食物 ， 由于茨菇吃起来的味道好 ， 而且茨菇经过烹饪之后还可以发挥出食疗功效 ， 同时茨菇是纯天然无副作用的优质菌类食物 ， 所以茨菇在平时吃是没有什么副作用的 ， 不过茨菇最好是搭配肉类食物吃 ， 而不要搭配素食 ， 这样才能发挥出茨菇的鲜美味道的优势 。
孕妇可以吃茨菇吗
对于孕妇来说是不能吃茨菇的 ， 这一点是我们吃茨菇要注意的 。 主要是因为茨菇属于活血的一种食物 ， 如果说是孕妇在在孕期的时候选择食用茨菇 ， 那么这时候就会导致滑胎的现象发生了 ， 所以说孕妇是应该避免吃茨菇的 。 
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食用茨菇的注意事项
大家吃茨菇一定要适量 ， 茨菇是不能多吃的 ， 虽然说茨菇对我们身体有好处 ， 而且在茨菇中含有的脂肪的量也是比较少的 ， 但是茨菇是一定不能多吃的 ， 如果说我们多吃茨菇 ， 这样容易产生腹泻的问题 ， 而且还可能会出现干呕、皮肤干燥的情况 ， 对我们口腔健康没有好处 ， 所以吃茨菇要小心这一情况 。
哺乳期能吃茨菇吗
对于哺乳期的女性来说吃茨菇是很适合的 ， 大家都知道在孕期的时候是不适合吃茨菇的 ， 但是在怀孕之后吃茨菇反而很适合 ， 可以起到催乳的效果 ， 同时还可以利用这样的方法来帮助哺乳期的女性防病 。 
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茨菇是非常不错的一种食物 ， 在平时大家对茨菇是比较爱吃的 ， 作为菌类食物的一种 ， 在平时如果我们可以经常吃到 ， 那么自然能对我们健康有一点好处 ， 特别是可以补充蛋白质以及各种的维生素 ， 对我们人体健康有帮助 ， 所以说茨菇大家不要错过 ， 是我们可以适量吃的 。
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