养生老师说营养|不要再吃这三种食物了！进来看你吃过吗，中医专家：脾虚不好的人
中医养生大家都知道的 ， 中医文化是一种很多年的传承 ， 而且还可以起到由内而外的保养的作用 ， 中医讲究的是体质的养生 ， 从内调理的一个过程 ， 你知道脾虚者们应该如何调理吗 ， 有哪些不适合的食材呢 ， 来看看吧 。
蚌肉
性寒 ， 味甘咸 ， 能滋阴、清热 ， 但脾虚之人不宜多食 ， 食之易伤脾胃阳气 。 所以 ， 清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌 ， 甘咸寒 。 多食寒中 ， 脾虚便滑者皆忌 。 ”
文章图片
牡蛎肉
性质微寒 ， 味甘咸 ， 虽有滋阴养血作用 ， 但多食久食则导致脾胃虚寒 ， 加重消化系统慢性疾病的病情 ， 凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食 。 清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌 。 ”牡蛎适合秋冬季节食用 ， 特别是对于脾虚胃需的人群来说是错的选择 ， 所以不适合脾虚者们食用 。 大家在平时的时候体表是脾虚的人群来说是不要吃的好 。 
文章图片
梨子
生梨性凉 ， 脾虚切忌 。 正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中 ， 损脾 ， 生食多成冷痢 。 ”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻 ， 法咸忌之 。 ”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之 。 ”因此 ， 凡脾虚之人 ， 尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者 ， 切勿食用 。 经常吃梨的话可以有滋阴润燥的作用 ， 但是对于肠胃不好啊或者是脾虚的人群来说最好不要吃的哦 ， 以免出现肠胃不适等情况的发生哦 。 
文章图片
【养生老师说营养|不要再吃这三种食物了！进来看你吃过吗，中医专家：脾虚不好的人】关于中医脾虚者们不适合的一些食材 ， 上面小编给大家介绍了其中的几种 ， 可以看出的是人体不适合的一些食物还是不要吃的好 ， 以免对身体造成一定的影响就得不偿失了 ， 而且还不利于身体的健康 ， 大家一定要记住哦 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 育儿有道理|营养丰富，老少皆宜，学会做了天天想吃，特别下饭的素菜
- 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜，七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 猫老师健身|女性瘦到什么程度才算美？如何瘦身？在健身房选择什么样的动作？
- 养生科谱师|是真的睡的香吗？试试中医上的此方，止鼾有奇效，一睡下就打鼾
- 花花养生坊|每天吃3颗，血管变年轻，三高也降了，一颗核桃10味药
- 养生是一种态度|你知道夏季养生有什么禁忌吗？快过来看看！，在这个炎热的夏天
- 北京日报客户端|营养师提醒公众：不要陷入“超级食物”圈套
- 养生滋补|你知道其中的哪几种？，原来抑郁症的种类这么多