品质医声|胜过黄芪，既能提高肾功能，又能降糖降压护血管，大蒜遇到它
大蒜是常见的一种食材 ， 对于大蒜的功效相信很多人都知道 。
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大蒜对于人体有很多的好处
1.食用可以杀死肠胃以及口腔中的部分细菌 。
2.对于提高人体地方免疫力以及抵抗病毒防御能力也有一定的帮助 。
3.大蒜对身体有很多保健作用
大蒜具有多方面的生物活性 ， 如防治心血管疾病 ， 抗肿瘤及病原微生物等 ， 长期使用可以起到预防三高、血管疾病等疾病的发生 。
4.夏季食用大蒜还能刺激食欲 ， 缓解食欲不振的作用 。
大蒜还可和黑豆一起食用 ， 两种都是不错的养生食材 ， 搭配在一起 ， 效果更佳 。
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黑豆营养价值高 ， 其含有的营养物质对于女性有很多好处 ， 黑豆中含有丰富的微量元素 ， 对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液黏度、满足人脑对微量物质的需求、刺激雌激素分泌都很好的帮助 。 同时女性食用还能平稳度过更年期 ， 明显增强肌肤气色 ， 对美容养颜有很好的帮助 ， 所以中年女性可常吃 。
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大蒜和黑豆一起食用的两种方法
1.大蒜黑豆泡酒：有消毒杀菌、活血、降血脂和补肾的效果 ， 但应适当饮用 。
【品质医声|胜过黄芪，既能提高肾功能，又能降糖降压护血管，大蒜遇到它】2.黑豆大蒜煮红糖：既可以健脾益胃 ， 滋补身体 ， 又可以达到预防和治疗疾病的作用 ， 适合用于肾虚型妊娠水肿 。
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