【祛湿】夏天祛湿正当时，谨记“饭后3不宜、睡前2不要”，排出湿气一身轻( 二 )
生姜和它“天作之合” ， 用来泡水喝 ， 祛湿排毒 ， 变身“瘦美人”
生姜+山楂 。 山楂酸酸甜甜的口味 ， 也是受到了很多人的喜爱 ， 常吃一些山楂 ， 能够起到健胃促消化的功效 ， 而且还具有活血化瘀的作用 ， 能够促进血液循环 ， 加速毒素垃圾的排出 ， 同时也可以促进湿寒之气的排出 。
所以 ， 若将山楂和生姜搭配在一起 ， 两者也是天作之合 ， 能够帮助促进肠胃蠕动 ， 加速毒素代谢 ， 促进湿气排出 ， 起到祛湿排毒的效果 ， 同时也可以减肥瘦身 ， 让你变身瘦美人 。
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