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民民科技|你有没有这些习惯？，这4个习惯容易患上胃炎、胃病

慢性胃炎是一种很大众却又极易被大家忽视的病症 。 由于生活节奏的加快 ， 不少上班族早上为了赶时间 ， 都选择不吃早饭 ， 时间一久 ， 慢性胃炎就找上了门 。 慢性胃炎虽然不是一种不可控不可治的疾病 ， 但是却很难彻底治愈 ， 这需要一个很漫长的时间 ， 而且稍不注意还容易反复 。 胃痛、腹胀、口臭、口苦、多屁等全身性神经官能症症状都是胃神经官能症的症状表现 。 得了该病时是比较痛苦的 ， 希望大家要好好保护自己的胃 。
【民民科技|你有没有这些习惯？，这4个习惯容易患上胃炎、胃病】1、饮食不规律
这应该是许多上班族的通病 ， 晚上睡得晚 ， 早上又不能起早 。 为了上班不迟到 ， 早餐都是随意应付了事 ， 还有的人直接选择不吃 。 等到中午和晚上又是一顿胡吃海喝 ， 该吃辣的、油腻的还吃 ， 该喝的酒还喝 。 时间一长 ， 肠胃会受不了这么折腾 ， 这时候肠胃就会比较脆弱 ， 比较容易患病 ， 比如胃炎、胃病 。 吃饭不是小事情 ， 建议大家在保持营养均衡的同时还要规律饮食 ， 减轻肠胃的负担 。
民民科技|你有没有这些习惯？，这4个习惯容易患上胃炎、胃病
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2、感染幽门螺旋杆菌
在感染幽门螺旋杆菌后 ， 出现肠胃问题是不可避免的 ， 比如胃溃疡 。 如果不及时治疗就会慢慢演变成慢性胃炎 ， 严重时甚至是胃癌 。 当家人患有感染幽门螺旋杆菌时 ， 这时候建议全家人都做相关检查 ， 确保该病菌能得到控制 。
3、长时间的负面情绪没有及时得到宣泄
长期处在负面情绪当中 ， 会影响到学习或工作 ， 这个是不可避免的 。 这样不仅对肝脏无半点好处 ， 还可能会引发胃炎 。 某些人情绪不好时 ， 一整天都吃不下饭 ， 尤其是生活压力大者更容易出现这样的问题 。 或许是觉得自己不饿 ， 但肠胃功能以及身体其他器官还在运转 ， 这些都需要食物来供给能量 。 当胃里没有东西时 ， 肠胃的蠕动便会伤及胃粘膜 ， 从而增加患上胃炎的概率 。
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4、食用过于燥辣的食物
在中国很多地方都有吃辣的习惯 ， 适量的吃辣可以暖身 ， 有益肠胃 。 但如果吃得太过燥辣 ， 就会对肠胃造成严重的损伤 ， 大量吃辣后 ， 不管喝再多的水 ， 如何补救 ， 对肠胃都会造成严重的损伤 ， 引起胃炎的概率就增大了 。
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