营养科普小天|尤其是最后一种，当心诱发癌症，被拉入“黑名单”的4种水果
现代社会 ， 越来越多的人注意养生 ， 在日常饮食中也是特别注意 ， 除了一日三餐 ， 也会吃一些新鲜的水果 。 不过 ， 水果也不能随便乱吃 。 有些水果 ， 如果吃得太多 ， 不仅对身体没好处 ， 反而损害身体健康 。 那么 ， 不能吃的水果到底有哪些？
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杨梅 。 味道虽然好吃 ， 但是不容易清理 ， 很多人都觉得吃杨梅的时候用水清洗一下就好 ， 其实这样是不对的 ， 因为它的表面并不光滑 ， 很容易藏匿很多寄生虫 ， 很容易病从口入 ， 危害到健康 。 
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烂苹果 。 俗话说一天一个苹果才能活得久 ， 从这句话中可以可以充分体会到大家对水果价值的一种肯定 ， 也说明水果备受大家的喜爱 。 但是苹果并不是会一直是新鲜的 ， 有的时候 ， 放的时间过长就会导致苹果发生霉变 ， 我们会时常我们时常会看到苹果腐烂 ， 有的人觉得可惜 ， 一般都只会将坏掉的部分给切掉吃掉剩余的部分 ， 但是这种做法是错误的 。 因为 ， 即使切掉了 ， 苹果的内部也已经产生了有害的物质 ， 极有可能会致癌 。 
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杨桃 。 有研究表明 ， 杨桃中含有一种微毒的物质草酸 。 相对于成年人来说 ， 食用15克以上的草酸就能致死 。 而100克杨桃中含有50-170毫克的草酸 。 所以说大量的食用杨桃会危及到我们的生命 。 而另一项研究表明 ， 对于一些肾功能有缺陷的患者 ， 更容易中毒 ， 甚至导致死亡 。 
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【营养科普小天|尤其是最后一种，当心诱发癌症，被拉入“黑名单”的4种水果】槟榔 。 单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生 ， 而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高 。 吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素 。 研究表明 ， 咀嚼含烟草的槟榔 ， 唾液中的毒性物质会显著升高 ， 对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用 。
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