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中医周医师|平时做好这4点，患病不必太慌张，脑血管疾病不可怕

脑血管疾病一直危害人类健康 ， 大家对于此类疾病 ， 虽然大致上知道其严重性 ， 但大多一知半解 。 比如 ， 此类疾病能否治愈？平时又该如何预防？很多人就不是非常了解 。 今天 ， 我就来给大家解惑 。
中医周医师|平时做好这4点，患病不必太慌张，脑血管疾病不可怕
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首先 ， 大家需要明白一点 ， 脑血管疾病虽说后果严重 ， 但也不必过于惧怕 。 此类疾病 ， 还没到无法治疗的地步 。 所以 ， 如果自己患上 ， 或者有亲朋患上 ， 先不要绝望 ， 只要遵循医嘱 ， 该治疗治疗 ， 该疗养疗养 ， 那么总体而言问题不大 。
比方说 ， 人们惧怕的多为急性脑血管病 ， 因为它的发病比较突然 ， 且容易出现严重后果 ， 比如偏瘫、死亡等 。 但这类疾病早期还是会有一些症状的 。 比如 ， 此类疾病患者 ， 起初多会出现头疼、神经紊乱等症状 。 只要大家不耽误诊疗时机 ， 遇到问题及时就医 ， 后果没有大家想象的那么可怕 。
目前来说 ， 脑血管疾病的治疗方法多为抗血小板治疗、抗凝治疗、降脂治疗以及保护血管内膜治疗几种 。 总体而言治疗效果还是非常不错的 ， 大家不用太过灰心 。
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当然 ， 让大家放宽心 ， 不是让大家放松警惕 ， 过去此类疾病的高发人群为中老年人 ， 虽然现在也是如此 ， 但也存在年轻化的趋势 。 所以 ， 平时生活中该注意的 ， 还是一点都不能少 ， 哪怕年轻人也是如此 。
关于脑血管疾病的预防 ， 说不上太过复杂 ， 说来说去还是那几样：
1、合理膳食
想要血管健康 ， 那么平时生活中的饮食就需要注意 ， 比如应该多吃低盐、低脂的食物 ， 含糖量高的食物也要少吃 。 至于蔬菜瓜果之类的 ， 平时一定要带着吃 ， 因为其含有大量的纤维素 ， 对血管健康很有好处 。
2、戒烟限酒
吸烟有害健康 ， 很多人对抽烟有误解 ， 认为只会影响肺部健康 ， 但其实对身体各个器官包括血管 ， 都是有影响的 。 至于酒类呢 ， 大家可以适当喝一些 ， 能起到一些软化血管的作用 。 但千万不能多喝 ， 毕竟酒这种东西 ， 喝多了对人体的危害 ， 不比香烟来的小 。
3、锻炼身体
【中医周医师|平时做好这4点，患病不必太慌张，脑血管疾病不可怕】生命在于运动 ， 只要不是患上了不能体力活动的疾病 ， 比如心肌炎这种 ， 那么适量运动都是对身体有好处的 。 因为 ， 运动可以促进人体新陈代谢 ， 增强人体免疫力 ， 让机体的各个器官以及血管都更加的健康 。
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4、定期体检
很多人认为 ， 体检这种事情是老年人才需要定期做的事情 。 但其实这种想法不对 ， 年轻人就不生病了吗？更何况 ， 现在那么多疾病都有年轻化的趋势 。
定期体检 ， 是每一个人都应该注意的问题 ， 它能够提早发现人们身体显现的各种问题 ， 很多疾病其实如果早发现一些 ， 结果就不会那么让人难以接受了 ， 比如胃癌、肝癌等等 ， 脑血管疾病其实同样如此 ， 早诊断、早治疗 ， 从来不是一句空话 。
最后给大家的建议就是 ， 对于脑血管疾病 ， 平时做好预防工作就行 ， 如果真的不幸患上了 ， 那么也不要太过紧张 ， 及时治疗就可以了 。


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