向荣健康|老年人为何会患上股骨头坏死？
近些年来 ， 随着人们生活节奏的加快 ， 对于老年人身体的健康没有得到足够的重视 。 人一旦到了老年 ， 骨关节就会出现老化现象 ， 股骨头坏死在老年人中是一种比较常见的疾病 。 只有了解了老年人股骨头坏死的原因才能使大家更好的预防疾病 。 那么老年人患股骨头坏死的原因是什么呢？
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老年人患股骨头坏死的原因是什么?
1、内分泌因素 。 进入老年之后 ， 身体也跟着步入老年 ， 则会导致老年人体内内分泌失调 ， 性腺功能低下 ， 性激素分泌减少 ， 从而影响骨的生长 。
2、营养因素 。 因为老年人在进入老年化后 ， 本身食欲差 ， 再加上其肠道吸收功能不好 ， 就会导致体内的蛋白质、维生素C、维生素D等营养元素供应不足 ， 从而影响骨的生长 。
3、骨质疏松是老年人的常见病 ， 缺乏运动和足够的阳光照射 ， 骨质疏松是指人体骨组织的显微结构受损 ， 骨质变薄 ， 骨小梁数量减少 ， 使骨的脆性增加 ， 不经意的扭伤或跌倒即会引发骨折的发生 ， 当老年人受到轻微外伤后 ， 造成股骨头附近骨折 ， 破坏了股骨头的血液供应 ， 便会导致股骨头坏死 。
4、创伤 。 因为各种创伤导致骨内血管或股骨头血管的破裂、扭曲或受压等则会引起股骨头坏死 。 临床症状主要表现为痕迹骨折 ， 头呈半脱位 ， 下肢肌肉萎缩 ， 跛行 ， 负重疼痛加重等 。 创伤性股骨头缺血坏死的坏死与否和面积大小 ， 主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力 。
5、激素 。 老年股骨头坏死的原因是因为中老年人常会发作气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病等疾病 ， 所以会常常服用很多药物 ， 恰恰是这些药物导致股骨头坏死 。
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6、高脂血症 ， 人体血液中脂质如胆固醇、甘油三脂和磷脂增高 ， 血液本身的粘稠度必然增加 ， 造成血液流速减慢 ， 在血管中瘀阻 ， 脂肪细胞逐渐增多 ， 使毛细血管受到挤压 ， 导致静脉淤滞 ， 影响到人体的正常血液循环 ， 而股骨头原本血管小、供血少 ， 这样一来 ， 股骨头部位的供血就更少 ， 甚至中断 ， 就会导致股骨头骨质缺血 ， 从而形成股骨头坏死 。
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这些方法可以锻炼预防股骨头坏死：
1：制动时期的肌肉锻炼
将下肢平放于床上 ， 伸直膝关节 ， 足跟用力下蹬使足背伸 ， 每次持续3-10秒 ， 重复10-20次 ， 每天2-3次 。 同时 ， 用力使踝关节背伸 ， 做趾屈及伸屈足趾活动 。
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2：直腿抬高法
在病情允许的情况下 ， 仰卧位直腿抬高 ， 健侧卧位患腿直腿外展 ， 俯卧位患肢直腿后伸 ， 患肢抬起后维持5-10秒 ， 然后复原 。 依据患者的耐受情况重复10-20次左右 ， 每天2-3次 。
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3：扶物下蹲法
下床前先做膝关节伸屈活动10-20分钟 ， 下床时 ， 双手扶住固定物 ， 身体直立 ， 双足分开 ， 与肩同宽 ， 慢慢下蹲后再扶起 ， 反复进行 。 每次练习10-20次 ， 每天进行2-3次 。
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4：患肢摆动法
双手前伸或侧身扶住固定物 ， 健腿负重而立 ， 患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动 。
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