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【肠胃】男人从多少岁开始老？为什么有些男性不易老，比同龄人老得慢？

【【肠胃】男人从多少岁开始老？为什么有些男性不易老，比同龄人老得慢？】
【肠胃】男人从多少岁开始老？为什么有些男性不易老，比同龄人老得慢？
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【肠胃】男人从多少岁开始老？为什么有些男性不易老，比同龄人老得慢？
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【肠胃】男人从多少岁开始老？为什么有些男性不易老，比同龄人老得慢？
都说女人怕老 ， 男人不怕老 ， 事实上 ， 这种说法是不准确的 ， 尤其是对现代人来说 。 人的衰老速度会受到很多因素的影响 ， 比如保养、心态、遗传等 。 现代男性生活压力大 ， 再加上女性往往都比较注重保养 ， 男性普遍不注重保养 ， 这使得男性已经有比女性老得快的趋势了 。
虽然男女都会衰老 ， 但男性的衰老和女性的衰老是不一样的 ， 女性的衰老主要体现在皮肤上 ， 而男性的衰老则更多的体现在身体上 ， 比如肚子变大、体力变差等 。 男性一旦到了开始衰老的年纪 ， 就要好好保养了 。
男性到了多少岁 ， 开始变老？
男性到了35岁之后 ， 身体的各项机能会开始慢慢衰退 ， 这个时候就开始变老了 。 等到了45岁后 ， 身体机能衰退的速度会变快 ， 身体开始全面变老 。 对于男性来说 ， 当身体出现发福 ， 头发变少 ， 体力变差 ， 小便变细等迹象时 ， 说明你已经开始衰老了 。
虽然人人都会衰老 ， 但有些男性 ， 他们好像吃了防腐剂一样 ， 都四五十岁了 ， 却一点不显老 ， 从外观上看像30多岁的人 ， 比同龄人显得年轻了许多 ， 他们是怎么做到的呢？
为什么有些男性不易老 ， 比同龄人老得慢？
老得慢的男人 ， 一般都不抽烟喝酒 。 烟酒是男人的健康杀手和催老剂 ， 男人经常抽烟喝酒 ， 体内会聚集很多有害物 ， 伤害血管健康 ， 损害身体机能 。 男人长期抽烟喝酒 ， 体内的分泌还会失调 ， 容易脱发 ， 整个人会显得很“油腻” 。 若你想要老得慢 ， 要远离烟酒 。
身材好的男性 ， 衰老的速度一般都比较慢 ， 不显老 。 有些男性热爱健身 ， 经常会进行有氧运动和力量训练 ， 身材好 ， 体内的肌肉含量高 。 肥胖会加速衰老 ， 男性若能经常运动 ， 保持好身材 ， 身体的代谢会比较高 ， 身体机能旺盛 ， 就会显得比较年轻 。
熬夜会加速男性的衰老 ， 不易老的男性 ， 往往都不熬夜 ， 作息很规律 。 男性想要保持年轻 ， 首先得要有一头浓密的头发 ， 若秃顶了 ， 就算你皮肤再好 ， 也会很显老 。 男性秃顶的几率本来就比较高 ， 经常熬夜 ， 会使得体内的激素水平紊乱 ， 加速头发的脱落 ， 容易变秃 ， 会很显老 。 想让自己老得慢一些的男性 ， 要少熬夜 ， 10点之前要睡觉 。
不想衰老太早 ， 应该注重保养 ， 爱保养的男人老的是比较慢的 。 很多男性都认为大老爷们 ， 要活得糙一些 ， 不注重保养 ， 其实这种想法是错的 。 现代社会压力如此大 ， 不保养身体 ， 不仅老得快 ， 身体还容易出问题 。 男性应该注重保养 ， 吃健康的食物 ， 要注意锻炼 ， 出门要防晒 ， 要注重皮肤清洁等 ， 保养好自己的身体 ， 你衰老的更慢 。
有些男性之所以不容易老 ， 就是因为人家注重保养 ， 作息规律 ， 不抽烟喝酒 ， 身材保持的比较好 。 男性过了35岁 ， 身体开始慢慢变老 。 从这个年龄后 ， 你要好好养护身体 ， 养成良好的生活习惯 ， 保持规律的作息 ， 控制好身材 ， 注重保养 ， 这样你衰老的会比较慢 ， 并且身体素质也会变好 ， 身体会更健康 。


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