童姥姥|已有上亿人“躺枪”，老中医不淡定了！，吃枸杞补肾的“骗局”
枸杞是喜欢养生人群最为推崇的一种食品 ， 不仅仅是因为枸杞好吃 ， 更是因为它有着不错的保健功效 ， 尤其是男性人群一贯都是人为枸杞是滋补肾虚的上等食材 ， 有个房事不行 ， 腰酸肾虚的就会吃一些枸杞 ， 然后期盼着身体的蜕变 。 但是 ， 现实生活中吃枸杞真的能滋补肾虚、补肾壮阳吗？有人说 ， 吃枸杞补肾是“骗局” ， 难道中国有数以亿计的老爷们都“躺枪”了？今天就给大家絮叨絮叨这个话题 。
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吃枸杞真的补肾吗？
从营养学角度来看 ， 枸杞子的成分是枸杞子含甜菜碱（betane） ， 枸杞多糖 ， 花青素 ， 阿托品（atropine） ， 天仙子胺等有机化学物质 。 这些物质对人体的免疫力调节 ， 三高人群的症状改善都是有不错的好处的 ， 所以说吃枸杞对人体的健康有利是毋庸置疑的 。
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但是 ， 说吃枸杞能补肾壮阳 ， 甚至于替代“玮哥”应该属于一种误区 。 我们知道 ， 中医最讲究食补养生 ， 中医养生中枸杞子也是最常用的一味原料 ， 经过数千年的使用经验和临床反馈 ， 中医对枸杞的功效的评价最为中肯 ， 枸杞子：养肝 ， 滋肾 ， 润肺 。 枸杞叶：补虚益精 ， 清热明目 。 也就是说 ， 枸杞是滋养肾的功效大于补 ， 是一味更适合日常养生的平补之药 ， 如果想吃枸杞能速效达到补肾的作用的确是太过牵强 ， 事实上也难以办到 。 除非那些资深懂得中医中药配伍 ， 灵活运用君臣佐使中医中药配伍精髓的行家 。
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枸杞这样吃 ， 补肾不是事 ， 男人更给劲
枸杞+扁山芝
扁山芝（也称扁山斗龙芝）产自极寒的西藏4000米的雪山高原 ， 常年被冰雪封存的山林 ， 每一丝的阳气和热量都是那么的珍贵无比 ， 这也造就了扁山芝独特的补阳、吸阳、补肾固本的本领 ， 而这些都是男人补肾 ， 调理肾虚最为关键的一个环节 。
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现年85岁的中国医科大学 ， 中医学院教授王老中医指出：七月 ， 男人常吃扁山芝 ， 大补元气、补肾壮阳 ， 好比给身体编织出一张天然的吸阳气的大网 ， 让身体有源源不断的阳气输入 ， 所以说扁山芝是男人的“加油站”也不为过 。
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常见吃法：扁山芝5克（大片最佳） ， 宁夏红枸杞15-20粒 ， 制肉苁蓉5克 ， 用开水闷泡 ， 当做养生茶早晚频饮即可 。 好处：男人吃扁山芝滋补肝肾 ， 补充元阳 ， 大补元气 ， 能极有效的调理好男人的肾虚早射 ， 中年萎泄 ， 青年频撸而引起的亏虚等男人的难言之隐 ， 是不可多得的男人滋补佳品；女人常吃具有滋养卵巢、排毒养颜 ， 调节生理期紊乱紊乱和内分泌失调 ， 是排毒驻颜的上等补药 。
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枸杞+桑葚子
桑葚是一种不错的水果 ， 长着诱人的外表 。 其中含有丰富的糖分物质、维生素、矿物质元素、有机酸以及植物色素等营养物质 ， 经常摄入可以不错的补充营养物质 ， 预防各种营养素缺乏症 。 枸杞和桑葚子一起泡水或者泡酒 ， 能抗癌、补肾 ， 补虚健体 ， 是日常生活中常见的一种养生搭配 。
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【童姥姥|已有上亿人“躺枪”，老中医不淡定了！，吃枸杞补肾的“骗局”】最后 ， 正如最近蔡少芬怀三胎后大秀恩爱一般 ， 很多处于想要二孩 ， 三孩的夫妻 ， 常吃枸杞子对夫妻双方的备孕和免疫力提升也是有很大好处的 ， 你还知道枸杞有哪些补肾搭配吗？期待你在评论区留意 。
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