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[睡眠]人可以坚持多久不睡觉？男子硬撑了264小时，后来他睡了多久？


[睡眠]人可以坚持多久不睡觉？男子硬撑了264小时，后来他睡了多久？
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[睡眠]人可以坚持多久不睡觉？男子硬撑了264小时，后来他睡了多久？
春乏秋困夏打盹儿 ， 对于人来说 ， 睡眠占据人生的三分之一 ， 有规律的作息可以提高人们的生活质量 。 无论是小睡还是深度睡眠都能够让人身心得到适当的恢复 ， 因此有个形象的比喻说“睡觉就像清除缓存” ， 确保大脑和人体不卡不顿 。 爱迪生曾说过“健康不是身体状况 ， 而是精神状况的问题” ， 也有人认为人生苦短 ， 睡觉不免太浪费时间 ， 那么人到底需不需要睡觉呢？曾经就有一个人连续264个小时不睡觉 ， 那么最后他怎么样了呢？
【[睡眠]人可以坚持多久不睡觉？男子硬撑了264小时，后来他睡了多久？】在20世纪 ， 很多科学家研究睡眠功能时都采用了“睡眠剥夺实验” 。 剥夺睡眠会产生一系列不良后果 ， 由此可以反向推断出睡眠对人体的作用 。 1963年 ， 美国加利福尼亚州有个叫兰迪·加德纳的美国高中生就尝试进行了一次“不眠实验” ， 他想要挑战一下人究竟能坚持多久不睡觉 。 12月28日早上6点起床后 ， 就开始了挑战 。
为了确保这次实验的真实性和安全性 ， 兰迪·加纳德让自己的两位同学陪在身边 ， 为了确保自己不睡觉 ， 让两人轮流监督自己 。 在挑战开始后的前两天 ， 兰迪表示自己的身体状况和精神状况都非常的好 ， 除了时常会有困意之外 ， 便没有其他的感受 ， 他甚至还能和朋友还有家人交流和做游戏 。 很快他的这个实验被记者知道了 ， 并对此进行了跟踪报道 ， 就连斯坦福大学的教授威廉·德蒙特也闻讯赶来 ， 并准备全程关注和记录下兰迪的情况 。
1月3日 ， 兰迪已经坚持了144个小时 ， 此时的兰迪虽然依旧保持清醒 ， 但却开始暴躁起来 ， 还带有一些暴力倾向 ， 他无法集中精神 ， 看不清远方的东西（本来不近视）、还喜欢胡言乱语 ， 甚至兰迪开始出现幻觉 ， 他跟吸食了毒品一样 ， 感觉自己身处在大海 。
1月4日 ， 兰迪已经控制不住自己了 ， 于是同学和教授决定退出房间 ， 通过监控查看他的情况 ， 只见兰迪在房间里乱走 ， 做出许多奇怪的动作 ， 仿佛陷入了幻觉 。
1月5日 ， 兰迪开始头疼 ， 开始胡言乱语 ， 已经说不出完整的句子 ， 他甚至记不清自己前一分钟说过什么 。 直到264小时的时候 ， 威廉·德蒙特教授觉得兰迪已经达到了身体的极限了 ， 于是宣布结束这项实验 。
由于长时间的不眠 ， 所以兰迪·加德纳的精神状况已经达到了崩溃的边缘 ， 就在大家都以为他会睡上很长时间的时候 。 可让人没想到的是 ， 14小时后兰迪·加德纳就苏醒了 ， 并且身体机能已经恢复正常 。 德蒙特教授很难解释这种现象 ， 人的身体机能十分复杂 ， 哪怕是现在科学家也无法彻底研究清楚人体的潜能 。
不过小编觉得 ， 睡觉是一件无比美好的事情 ， 我恐怕是不能放弃睡觉的 ， 你们呢？


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