宝宝是熊猫君|是自己做饭的？，有多少孕妇整个孕期
孕期经常做一个人的饭 ， 电饭煲的米就能垫个底 ， 菜基本就炒一个 ， 但是顿顿有汤 。 因为是休息在家 ， 除了养胎也没别的事 ， 而且我也很喜欢做饭 ， 特意买了一本美食书 ， 不知道吃什么的时候就随便翻开一页 ， 看到什么就做 ， 不会做就学学下厨房APP里别人的做法 。
文章图片
【宝宝是熊猫君|是自己做饭的？，有多少孕妇整个孕期】那时候每天早上出去买菜 ， 上下六楼（无电梯） ， 权当是出去透气散步了 。 个人感觉只要自己身体吃得消 ， 动手做做饭还是挺好的 ， 既能享受生活的乐趣 ， 又能适度运动 。
文章图片
孕期把自己养的还可以 ， 孕前100斤 ， 整个孕期长胖26斤左右 ， 生完两三个月就恢复到102斤左右 ， 没有刻意减肥 。
文章图片
其实孕妇在怀孕期间比较辛苦 ， 心理压力也大 ， 因为体内激素的变化 ， 所以情绪也容易激动 ， 很脆弱 ， 孕期也希望能得到老公和家人的关爱 ， 特别是饮食方面 。
推荐阅读
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 盛唐即墨|求助媒体急寻“熊猫血”，丽江高龄产妇分娩在即
- 『土豆』“32岁，年薪60万，胃癌晚期”：是我亲手把自己送上了绝路
- 柔掌慕雁|生活中自己做的美食健康吗？
- 金艾堂|做自己的心灵捕手（下篇），[商城公安心理健康辅导专栏]（第41期）炎热夏季
- 健康签名秀|如何判断自己是否被湿气侵袭呢？日常怎么做才能祛湿？（图）
- 健康直通车|夏季宝宝爱长痱子怎么办？预防方法学起来
- 脑供血不足▲“鬼压床”的真相到底是什么？出现鬼压床时，如何快速唤醒自己？
- 小布家养生|何必夸张成爱？苦了自己，伤了别人；，心理学：若你只是喜欢
- 音乐是自己|离不开的食物，补血润肤，美白肌肤，促进肠蠕动，想长寿要会吃