周末讲养生|赶紧进来看一看吧！，陈皮的功效与作用：它这8大功效很给力
陈皮又称为橘皮 ， 是橘皮的一种 ， 陈皮具有“千年人参”的美称 ， 陈皮具有的功效是非常多的 ， 不仅在食疗上有很多功效 ， 也有很多的药用价值 ， 下面小编给大家介绍了一些陈皮的功效作用和陈皮的食疗方法 ， 希望对大家有帮助 。 那么陈皮具有哪些功效作用？陈皮有哪些食疗方法？
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陈皮的功效
1、止咳化痰
我们都知道 ， 橘子的果肉吃多了可是要上火的 。 所以咳嗽的人不能多吃橘子 。 但是可以用陈皮泡水 ， 来达到止咳化痰的目的 。 制作也很简单 ， 不妨一试 。
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2、提神醒脑
由于陈皮就是要存放很久才能用的 ， 所以不妨将陈皮和茶叶放在一起 。 泡茶的时候 ， 连着陈皮一起泡 ， 顿时就能散发出沁人心脾的香气 ， 喝起来特别提神 。
3、健脾开胃
平时煮粥的时候 ， 放入几片陈皮 ， 粥的味道也会更加清爽诱人 。 食之可健脾开胃 。
4、巧治炎症
将陈皮磨碎 ， 温开水冲服 ， 可治慢性胃炎和支气管炎 。
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5、清肺理气
陈皮泡上60度纯粮酿造的白酒 ， 密封20天即可饮用 。 每天一小杯 ， 可治消化不良 ， 还能健胃、清肺、补脾、止吐 。
6、巧解油腻
【周末讲养生|赶紧进来看一看吧！，陈皮的功效与作用：它这8大功效很给力】肉吃多了难免油腻、不消化 。 可在烧肉的时候放入几片陈皮 ， 即可去除油腻 。
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7、减轻便秘
用陈皮煮水 ， 也可适当加点蜂蜜 ， 效果更佳 。
8、缓解咽炎
如得了咽炎或声音嘶哑 ， 可用陈皮煮水后加入梨汁混合一同服下 ， 一天三次 ， 能有效缓解此症 。
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