#深蹲#为什么身体强壮的易得癌，体弱的反而活得久？原因很简单( 二 )
而那些经常不感冒的人 ， 非但不是说他们更容易患癌 ， 而是他们的免疫系统可能本来就很强大 ， 容易抵御小的病变比如感冒之类的侵袭 。 但与此同时 ， 由于身体时常处于健康状态 ， 去医院检查的次数就降低了 ， 一旦出现像癌细胞侵袭这种大的病变 ， 由于没有经常性的检查 ， 就会有漏网的可能 。
所以说 ， 那些体弱多病的人 ， 是因为经常看病 ， 增加了体检和预警的次数 ， 大病就容易被及时发现；而没有小病的人 ， 不经常上医院 ， 预警功能松弛 ， 就给大的病变提供了有机可乘的机会 。 跟人的身体指标没有太大的关系 。
癌症是多因素作用的结果 ， 防癌得做好这几件事
癌症跟身体、遗传、外部环境等因素都有联系 ， 而且癌变的细胞是一个漫长复杂的演化过程 。 因此预防癌症 ， 要综合各种因素 。
首先肯定就是不抽烟少喝酒或者不喝酒了 。 烟草的致癌性是百分百的 ， 避免抽烟喝酒 ， 就能减少这种几率 。
【#深蹲#为什么身体强壮的易得癌，体弱的反而活得久？原因很简单】其次在饮食起居方面 ， 要改掉不良嗜好 。 比如不大鱼大肉了 ， 比如不熬夜了 ， 再比如要经常性的多运动了 。 良好的生活习惯 ， 是身体健康的起点 。
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最后就是要有一个好的心态 。 老话说笑一笑十年少 ， 良好的心态可以调节人的神经系统 ， 而后者如果处在健康的状态 ， 进一步也会让身体的各个器官良好的运转 。
所以说 ， 想让自己身体健康 ， 首先就得要转变自己的不良心态 ， 只有端正了健康的态度 ， 才会做出健康的行动 。
参考资料：
[1
《人体真正健康5大标志》.中国网.2017年3月8日
[2
《辟谣！长期不发烧的人 ， 容易得癌症？医生告诉你真相》.生命时报. 2019年11月25日
[3
《“身体很好”的运动员 ， 一次确诊4种癌！医生问了一个问题就找到了原因…》.医师报.2020年5月31日
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