嫂子讲笑话|看看吧，如何控制好长痘不留痘印？老中医提醒：注意4点
如果说这个世界上有比痘痘更让烦人的那就是痘印了 ， 为了能尽快的摆脱掉这难看的痘印 ， 爱美的朋友们想尽了各种的方法 ， 其实与其这样还不如在长痘的时候做好预防才是最重要的 ， 那么怎么做才能长痘不留痘印呢？
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1、给脸部按摩：按摩有利于促进血液循环的作用 ， 从而能加强肌肤的修复能力 ， 所以平时的时候咱们把脸洗干净之后 ， 可以在休息的同时给脸部按摩 ， 这样坚持一段时间也能达到去除痘印的效果 。 具体做法就是 ， 首先在脸上抹好护肤去痘印产品 ， 然后按摩10分钟 ， 每天做三次即可 。
2、注意做好护理：其实任何皮肤问题想要修复 ， 平时的护理都是非常重要的 ， 另外做好防晒也不可忽视 ， 因为强烈的紫外线会使痘印颜色加深 ， 所以这一点一定要注意 。
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3、规律作息：不能促进身体新陈代谢 。 但是作息不规律 ， 会导致身体新陈代谢变慢 ， 而熬夜几乎是当代年轻人的常态！
4、生活方面最好不吸烟 ， 不喝酒及浓茶等 ， 活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳 ， 避免风沙 ， 太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利 。
当然除了这些需要我们注意外 ， 其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品 ， 坚持并正确的使用 ， 就能达到理想的效果 ， 可以“京东搜芭诗丽”看看！
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对于痘印护理 ， 平时应该尽量做好下面几点 ， 能够加速痘印淡化：
1.多喝水
很多人都没有形成喝水的习惯 ， 只是在感觉到口渴的时候才喝 ， 其实喝水对我们的皮肤来说是非常重要的 ， 一定要每天尽量喝到八杯水 ， 这样痘印消除更快 。
2.多吃绿色蔬菜
要多吃绿色蔬菜 ， 中医有“青色入肝经”一说 ， 绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用 。
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3.运动
【嫂子讲笑话|看看吧，如何控制好长痘不留痘印？老中医提醒：注意4点】多运动有助于身体健康 ， 加快身体的代谢 ， 一般人的新陈代谢周期是28天 ， 多运动可以加快体内毒素的排泄 ， 对祛痘很好的帮助 。
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