妙手养生堂|晨起出现4个异常，是脑梗在悄悄“靠近”，医生坦言：50岁以后
近年来患上脑梗的人数越来越多 ， 脑梗又被称之为脑梗塞 ， 作为一种突发性脑部疾病 ， 它不再是中老年人的专属 ， 这种疾病越来越趋于年轻化 ， 不得不引起人们的重视 。
在众多中老年疾病当中 ， 脑梗绝对是身体健康危害最大的一种疾病 ， 常见的人数多在45~70岁的中老年人 。 再加上随着人们生活条件的提高 ， 越来越多的高热量 ， 高油腻食物出现在生活中 ， 这就容易加大血管的负担 ， 随着社会老龄化加剧 ， 使得患上的梗的人数也越来越多 。
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医生坦言：50岁以后 ， 晨起出现4个异常 ， 是脑梗在悄悄“靠近”1、头痛头晕
脑血管出现堵塞的时候 ， 往往就会使得脑部供血不足 ， 很容易出现大脑缺氧 ， 进而会引起身体的各种不适 ， 最明显的症状就是在早上起床之后出现头晕头痛的情况 。
这通常是因为人在早上起床的时候 ， 血液浓稠度比较高 ， 血压相对也比较高 ， 此时很可能会出现脑血管的堵塞 ， 诱发脑梗的出现 。 而且早上起床之后到上午的10点也被称之为血管疾病的“黑色时间” ， 很多脑血管疾病都是发生在这个时间段 ， 希望你能够引起重视 。
2、舌头发硬
如果你在早上起床之后刷牙的时候发现舌头发硬的情况 ， 那么很可能是大脑中已经出现了血管堵塞的情况 ， 其实出现这样的情况很可能会引发血管方面的疾病 。
而出现这样的情况 ， 说明你身体中的血液循环不流畅 ， 头部出现了供血不足的情况 ， 影响到大脑对面部神经的控制 ， 进而就会引起面部肌肉异常 ， 舌头也会逐渐发硬 ， 说话不清楚 。 而如果你在早上起床之后出现了这种情况 ， 希望你一定要放在心上 ， 不可大意 ， 因为这很可能是脑梗在悄悄靠近你 。
3、运动失调
早上起床之后 ， 很多人容易出现手麻手差不能拿水杯 ， 手中的物体突然掉落或者是身体不协调的情况 ， 而且一侧的身体更容易出现这种发麻的现象 ， 其实这也有可能是血管堵塞向你发出的信号 。
因为当脑梗塞来临之前 ， 身体都会悄无声息地向你发出一些信号 ， 对于这一点希望你能够引起重视 ， 及时做好预防的措施 ， 这样才更有助于身体健康 。
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4、眼前发黑
人家早上起床的时候 ， 如果眼前发黑并且持续几分钟或者是几秒钟就能够恢复 ， 那么很可能是脑干、小脑或者是脑桥中出现了血栓的情况 。 这是一种暂时性的视力损伤 ， 通常不会留下什么后遗症 ， 但是往往在脑梗发生之前这也是非常明显的征兆 ， 希望你及时去医院做一下血管方面的检测 ， 保护血管健康 。
不想血管变硬 ， 做好3件事 ， 疏通血液 ， 保持血管年轻态1、养成早睡早起的习惯
长时间熬夜会使人体生物钟失调 ， 出现诸如睡眠不足、心律失常等一系列问题 ， 而由于长时间熬夜造成的新陈代谢失调还会导致脂肪的不断积聚 ， 使许多病人的血液浓度大幅升高 ， 长年累月地增加高血脂和血栓的发病率 。
2、大量饮水
少饮水可使人体血液粘度持续升高 ， 这种现象在早晨和睡前尤其常见 ， 经过一晚的消化 ， 就会使脚部的血脂变得更粘稠 ， 中老年人群也容易在黎明出现血栓 ， 所以多饮水能有效降低血液粘稠度 ， 避免血液粥样硬化 ， 从而减少脑梗死的发生几率 。
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3、补充1种营养食物 ， 轻松降血脂
【妙手养生堂|晨起出现4个异常，是脑梗在悄悄“靠近”，医生坦言：50岁以后】对于高血脂人群来说 ， 平时可以多补充1种营养食物 ， 可以把血管里多余的垃圾通过人体的代谢和肝脏的排毒排出体外 ， 可以很快把血脂降下来 ， 对于高血脂引起的心脑血管疾病预防有着很重要的作用 。
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