营养养生一线牵|想美容的进来看看！，这几种食物敷在脸上可以保护我们的皮肤
这几种食物敷在脸上可以保护我们的皮肤 ， 今天就一起跟着小编进来看一看吧！小编会每天为大家更新一些有关养生的知识！如果觉得小编说的不错 ， 记得收藏或发给朋友哦！跟着小编 ， 养生不迷路！
1、黄瓜
黄瓜汁水分丰富 ， 包含的维生素c能增强皮肤的再生能力 ， 是美肤的重要材料 。 在自制保养品中 ， 常将黄瓜榨汁使用 ， 皮肤晒伤后 ， 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟 ， 清凉透入皮肤 ， 疼痛自然消减 。 
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2、杏仁粉
【营养养生一线牵|想美容的进来看看！，这几种食物敷在脸上可以保护我们的皮肤】杏仁粉是中药中的良好养生食材 ， 家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效 ， 作为外用保养品 ， 它也是良好的材料 。 杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效 ， 能够有效去角质 ， 使肌肤润白 。 杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。 
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3、蜂蜜
含有多种维生素 ， 是一种很好的水性保湿成分 ， 具有润泽性 。 在自制保养品中 ， 经常被用来调制面膜、制作滋养乳液 ， 以提供身体养分 ， 使肌肤润泽有弹性 。 
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4、苹果
富含类黄酮素与单宁酸 ， 能协助肌肤抗氧化 ， 排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸 ， 具有滋养、收敛、保湿的功效 。 
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说了这么多 ， 大家是不是了解了？小编会每天为大家更新一些有关养生的知识！如果觉得小编说的不错 ， 记得收藏或发给朋友哦！跟着小编 ， 养生不迷路！
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