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聊养生健康|人人都做梦,但你却不知,做梦竟与你身体疾病密切相关!附解决方法

一、我们为什么做梦？外界刺激
四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体 ， 然后在体内随着血液运行 ， 引起魂魄飞扬 ， 使人睡卧不安而做梦 。
脏腑失调《黄帝内经》认为 ， 气血、脏腑贵在阴阳调和 ， 气血失常、五脏六腑偏盛偏衰 ， 失去平衡 ， 均可能引起做梦 。 身体状态体内有寄生虫或过饥、过饱不同状态会引发不同的梦境 。
二、中医关于“梦”的理论
聊养生健康|人人都做梦,但你却不知,做梦竟与你身体疾病密切相关!附解决方法
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关于梦与疾病的关系 ， 中医有着一套完整的理论 。 能预兆人体病变的梦 ， 中医称之为“梦证” ， 是由于人体的阴阳五行失调而造成 。 根据梦境 ， 来推断出人体哪一部位的不和 ， 并加以辨证施治 ， 即为梦诊 ， 这是中医非常传统的一种诊法 。 中医认为 ， 人和自然是一体 ， 环境的变化会引起人体内在脏腑的感应 ， 通过梦象反映出来 。 梦象虽然是心神活动 ， 但神魂的变化与形体密不可分 ， 由此可以了解脏腑阴阳气血的变化 ， 进而是全身各个组织的变化 。 《黄帝内经》是第一部从梦象中探寻疾病的医书 ， 它指出由于五脏、五声、五音、五色、五行相合 ， 由此可以推导出产生梦境的生理以及病理原因 ， 它阐述了梦的本质和特征 。 《千金要方》中有言：“善诊候者 ， 亦可深思梦意 ， 乃尽善尽美矣 。 ”梦兆辨证的理论依据是梦兆对应于藏象 ， 其推理演绎的工具是阴阳五行学说 ， 根据阴阳五行学说对梦兆进行解析归纳 ， 推导出梦兆与脏腑气血阴阳盈虚的关系 。 清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：“生男阳气盛 ， 阳盛则肠热 ， 故梦刚物；生女阴气盛 ， 阴盛则肠冷 ， 故梦柔物 。 ”
三、梦与健康梦到白天发生的生活琐事
多梦的第一种情况是梦到白天发生的事 ， 故事情节也没什么离奇 ， 很正常 ， 就是那些琐事 。 就说明这些人没有处于深度睡眠 ， 意识层面还在活动 。
原因：中医讲“脾主意” ， 做这种梦的人 ， 一个是消化功能 ， 也就是胃的功能不好 ， 另外一个就是脾的吸收功能不好 。 梦里的事历历在目 ， 全能回忆起来 ， 这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水 ， 这也是脾功能不好的一个表现 。
解决方法：针对这种消化不良导致的多梦 ， 我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能 ， 也就是提高魄力 ， 这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂 ， 梦也就会少一些 。 调理脾胃的同时 ， 避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等 ， 其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等 。
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梦到莫名其妙的离奇事件
多梦的第二种情况是老做梦 ， 而且老做一些离奇的梦 ， 这种梦跟自己的生活没有关系 ， 梦到的事情连自己都觉得莫明其妙 ， 这种梦我们管它叫做“神游物外 ， 魂不附体” 。
原因：这种梦跟肝脏的功能有关系 。 “肝藏血 ， 血摄魂” ， 魂在里面好好休息 。 而这些人就是收不住血 ， 也藏不住魂 。
解决方法：这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法 ， 帮助他收摄魂魄 ， 安心睡 。 中医有一个比较著名的方子 ， 叫“酸枣仁汤” ， 现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液” 。 酸枣是酸的 ， 但是酸枣仁并不是酸的 。 我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水 ， 加一些反佐的药物 ， 来共同组成一个方子 。
其中还有一个药是我们经常用的茯苓 ， 茯苓又叫茯神 ， 本身就有安神的作用 。 酸枣仁汤：材料：酸枣仁(微炒)60克、人参30克、石膏(碎)15克、赤茯苓(去黑皮)22.5克、桂皮(去粗皮)15克、知母(切、焙)、甘草(炙)各15克用法：上七味粗捣筛 。 每服15克 ， 用水230毫升 ， 煎至180亳升 ， 去滓温服 。 主治：发汗后 ， 不得眠睡 ， 或虚劳烦扰 ， 气奔胸中不得眠 。


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