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大众的健康养生|清热美白、祛斑瘦身，光泡水你out了！，夏天蜂蜜这么喝

蜂蜜很多人都喜欢喝 ， 因为常喝蜂蜜能够起到润肠通便的效果 ， 还能够养生 。
但是如果只喝蜂蜜的话 ， 会非常的腻 ， 所以在夏季 ， 蜂蜜和一些东西搭着喝不仅美味 ， 更起到养生作用:
蜂蜜+柠檬
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1、提高记忆力：随着年龄的增长 ， 人的记忆力是逐渐下降 ， 经常感觉记不住事 ， 而柠檬加蜂蜜能增强脑力 ， 提高记忆力 。
2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤 ， 让你的黑眼圈慢慢消失 。
3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多 ， 而辐射不经意间危害到我们的健康 ， 常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力 。
蜂蜜+金银花
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1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定 ， 用金银花泡蜂蜜喝 ， 对于一般的牙龈肿痛及牙疼 ， 连续喝2-3次就能消失 。
2、消除灰甲：金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用 。
3、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际 ， 让人很尴尬 ， 常喝茉莉茶能疏通消化道 ， 改善菌群 ， 有效改善口苦口臭 。
蜂蜜+生姜
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1、咽喉发炎：人体容易引发咽喉肿痛 ， 生姜泡蜂蜜能清热解毒 ， 消炎败火 ， 快速消除咽喉发炎 。
2、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦 ， 如腹痛 ， 痛经 ， 用生姜泡蜂蜜喝 ， 能调理女性月经不调 。
3、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了 ， 蜂蜜泡姜能养肝护肝 ， 经常喝点蜂蜜生姜水 ， 比吃保健品管用 。
蜂蜜+雪梨
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1、咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病 ， 长期咳嗽还会引发哮喘 ， 蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用 ， 一般2-3次就能改善 。
2、去皱抗衰：常喝蜂蜜能减少皱纹的出现
3、快速醒酒：人在喝醉之后 ， 想要快速醒酒 ， 可以用梨泡蜂蜜 ， 很快就可以醒酒 ， 并且能预防酒后头晕头疼的出现 。
蜂蜜+绿茶
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1、消火败火：当下生活压力大 ， 人很容易上火引发各种问题 ， 蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥 ， 还可以改善情绪 。
2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤 。
3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏 ， 平时也要少吃刺激性食物 。
蜂蜜+牛奶
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1、有助睡眠：神经衰弱 ， 失眠多梦一直在困扰很多朋友 ， 蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余垃圾还可以安神 ， 提高睡眠质量 。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素 ， 补充营养的同时还能补血益气 ， 晚上食用有效改善体弱贫血的情况 。
3、脾胃虚弱：身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的 ， 常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力 ， 促进吸收 ， 强壮身体 。
【大众的健康养生|清热美白、祛斑瘦身，光泡水你out了！，夏天蜂蜜这么喝】夏天蜂蜜这样喝起来 ， 清热美白、祛斑瘦身 ， 早上或下午3～4点 ， 皮肤最需要补水 ， 此时饮用效果最好 。 建议大家分享转发！~


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