宽阔的野地|而且还有这3大作用，你还不知道吧！，圣女果比普通番茄更营养
小番茄又叫圣女果 ， 它既是蔬菜又是水果 ， 虽然它属于番茄科 ， 但是有着和番茄不同的营养元素 ， 并且其维生素含量比普通番茄高 ， 那么圣女果有哪些营养价值?下面我们就来具体了解一下小番茄的功效与作用 。 
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1、促进生长发育：小番茄可以促进人体的生长发育 ， 特别是促进小儿的生长发育 ， 所以 ， 小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃 ， 那样能增长身体发育 。 
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2、杀菌止血：小番茄是一种性质微寒的美味水果 ， 它能清热也能止血 ， 对人类因热毒入侵导致的上火 ， 以及牙龈肿痛和牙龈出血等这都有明显缓解作用 ， 另外人们出现口腔溃疡和口舌生疮等不良症状时 ， 多吃些小番茄也能让症状明显减轻 。 
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3、减肥美容：小番茄能够润肠通便 ， 清理肠道 ， 因此可以起到减肥的作用 ， 对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用 。 小番茄还具有润肤美容的功效 ， 小番茄含有很高的胡萝卜素和维生素EC ， 能够有效改善肌肤粗糙老化 ， 是保持青春的上好食品 。 
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【宽阔的野地|而且还有这3大作用，你还不知道吧！，圣女果比普通番茄更营养】其实生活当中有很多的人们都是喜欢吃一些小番茄的 ， 上面带大家了解了小番茄的功效与作用 ， 也让大家对小番茄的食用功效有了更全面的了解 ， 以后再吃小番茄就能知道它对身体到底有哪些好处了 。 欢迎大家在评论区留言、分享、收藏！
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