思路细聊养生|西红柿竟然有六大好处！你绝对不知道的西红柿功效大全！西红柿竟然有六大好处！你绝对不知道的

西红柿竟然有六大好处！你绝对不知道的西红柿功效大全！
西红柿的食用价值：

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1.祛斑
每天喝一杯番茄汁或普通番茄对雀斑有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽，所以谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而减少或消除色素沉着。
食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃时吸收率低，与鸡蛋或汤一起油炸时吸收率高。
2.美白
多吃西红柿可以使皮肤发光。番茄汁含有天然果胶，可有效清除体内垃圾。西红柿多汁，嫩，含有弱酸性成分，例如苹果酸和柠檬酸。它们对皮肤有很好的滋补作用，可以使皮肤保持弱酸性，可以消除皱纹和雀斑，并使皮肤更加完美。
3.辐射防护

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科学研究发现，长时间食用番茄和番茄制品的人受到的辐射损害较小，并且由辐射引起的死亡率也较低。实验表明，辐射后皮肤中番茄红素的含量降低了31％至46％，其他成分的含量几乎没有变化。
它还可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性和魅力。特别值得一提的是，番茄红素还具有去除雀斑和色素的作用。
4.治疗皮肤疾病
将新鲜煮熟的西红柿去皮，然后将种子剥落在患处，每天2至3次，可以治愈真菌和传染性皮肤病。
5.美容，抗衰老
吃西红柿也可以是一种美。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤细腻光滑。吃西红柿通常不会引起黑眼圈和晒伤。
将新鲜煮熟的西红柿捣碎成汁，并加入一点白糖，每天吃，可使皮肤细腻光滑，美容和抗衰老效果极佳。

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6.抗癌
【思路细聊养生|西红柿竟然有六大好处！你绝对不知道的西红柿功效大全！】西红柿不仅营养丰富，而且具有清热解毒，抑制病理变化的强大作用。每天坚持吃1到新鲜的西红柿，可以起到预防癌症和辅助癌症的作用。

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