一只健康的小团子|6大功效，受到了多数人的青睐！，这种夏天的野果
【一只健康的小团子|6大功效，受到了多数人的青睐！，这种夏天的野果】牛甘果具有一定的药用价值 ， 具有止咳化痰解毒的功效 ， 能够辅助治疗感冒发热、咳嗽以及咽喉肿痛 。 除此之外牛甘果能够防止高血压以及高血脂 。
夏天吃牛甘果的好处有哪些？
1、具有抗病毒抗菌的功效
牛甘果能够辅助治疗感冒发烧 ， 缓解上呼吸道发炎 。 一般是润喉片里面会含有牛甘果成分 ， 能辅助治疗咳嗽以及急性慢性咽炎 。 另外牛甘果能够抑制乙肝病毒 ， 具有保肝护肝的功效 。
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2、可以排毒养颜
在医学界牛甘果被称为天然的维生素丸里面含有丰富的维生素c ， 当身体缺乏维生素c时会影响到蛋白质的转化 ， 降低了细胞新陈代谢速度 ， 只要长时间服用牛甘果 ， 能够清除对身体有害的自由基 ， 排除了身体中的一些重金属 ， 提高了免疫系统 。 坚持吃牛甘果具有强身健体以及排毒养颜的功效 ， 同时也能延年益寿 。
3、美白淡斑
在牛甘果里面含有的某种物质可以抑制酪氨酸酶 ， 长时间使用具有美白的功效 ， 同时也能缓解因为过量照射紫外线引起的色素斑 ， 内分泌失调所导致的黄褐斑 。 除此之外也可以淡化老年斑以及妊娠斑等 。
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4、预防心血管疾病
牛甘果种子里面含有丰富的亚麻酸和亚油酸 ， 降低了血液中的甘油三酯和胆固醇 ， 增加了血管的弹性 ， 软化了血管 ， 预防动脉硬化的产生 ， 降低了患上心血管疾病的风险 。
5、降低血糖
牛甘果里面含有丰富的黄酮类以及脂醇类化合物 ， 具有降血糖的功效 ， 同时里面也含有大量的微量元素比如锌硒锗有机酸等 ， 能调节血糖 。 改善因为糖尿病所并发的视网膜微血管病变 。
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6、降低患上癌症的风险
生活中常见的亚硝基化合物属于强烈的致癌物 ， 会诱发癌症的产生 。 正好在牛甘果里面含有的某种物质 ， 能够阻断此化合物的合成 ， 降低了患上癌症风险 。
直接生吃牛甘果营养价值最高 ， 能够防止营养物质的流失 ， 但是生吃的话会带有苦涩味道 ， 尽量是腌制好再服用 ， 也可以制作蜜饯或者果脯 。 里面所含有的溶质成分 ， 具有收敛的功效 ， 能够辅助治疗胃肠道出血 。 也可以直接把牛甘果外敷来治疗创伤 ， 防止伤口部位细菌感染 ， 具有抗病毒和抑菌的功效 。
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