卡蒂薇儿|黄谷鱼教你这样做，实在是太好吃了，喜欢赶紧收藏，美味又健康
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前几天在河里面钓了一些鱼 ， 今天用鱼来分享一个好吃的 ， 这个是纯野生的 。 处理不用刀 ， 直接用手抠住脖子 ， 这里用力一拉就可以把内脏处理掉 。 黄谷鱼处理好 ， 加入一勺盐 ， 料酒 ， 姜丝 ， 抓均匀腌制10分钟 ， 另准备一个碗 ， 把豆腐放进来 ， 加入一勺盐 ， 倒入开水泡一下 ， 可以去除豆腥味 。 香菇切条 。 审片 ， 再准备几颗青椒切片 。 辣椒切块 。
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倒入油 ， 放进来煎一下 。 煎至两面金黄 ， 准备一个砂锅倒入少许的油 ， 把干辣椒蒜片炒香 。 倒入洋葱 ， 把黄骨鱼加进来 。 香菇倒进来 ， 最后加入清水 ， 加上锅盖大火煮开转小火慢炖15分钟 ， 时间到开盖 ， 放一点盐再放点蚝油轻轻的拌均匀 。 大火再煮三分钟 。 好香出锅 ， 黄谷鱼这样做非常的鲜美 ， 营养也很不错 ， 豆腐也非常的入味 ， 喜欢的朋友你也来试试 。
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?#香菇#料酒#豆腐收藏
倒入油 ， 放进来煎一下 。 煎至两面金黄 ， 准备一个砂锅倒入少许的油 ， 把干辣椒蒜片炒香 。 倒入洋葱 ， 把黄骨鱼加进来 。 香菇倒进来 ， 最后加入清水 ， 加上锅盖大火煮开转小火慢炖15分钟 ， 时间到开盖 ， 放一点盐再放点蚝油轻轻的拌均匀 。 大火再煮三分钟 。 好香出锅 ， 黄谷鱼这样做非常的鲜美 ， 营养也很不错 ， 豆腐也非常的入味 ， 喜欢的朋友你也来试试 。
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【卡蒂薇儿|黄谷鱼教你这样做，实在是太好吃了，喜欢赶紧收藏，美味又健康】?
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