变老是谁都不想看见的,无论是外表还是器官,都会打击生活的积极性 。那我们怎样才能看出自己老了呢?起床后花几分钟观察自己,看看是否出现这3个症状 。
【牙齿竟看出你是否衰老,应该怎么看?】
起床后3个表现代表你老了!
衰老的症状一、便秘
肠道是我们消化食物、排泄垃圾的地方,如果肠道衰老了,出现最明显的问题就是宿便 。肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道 里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰” 精直接升级变成小“腹”婆 。
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